京东 11.11 红包
一些东拼西凑的推胸日常
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八秒钟
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时隔100天！最纯粹健美人单播限时回归！这次，只聊健身！
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二头肌膨胀
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50kg 拿捏～
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面部逐渐借力
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100kg离心卧推（尼克推）
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肌肉猛男背部纹身真的绝了
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臂围拍出35的感觉…
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10月12日臀腿训练
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100kg浅浅离心小推
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50kg＊10 emmm不重
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如果我60kg能推10个，120kg能推5个，那240kg……🤤
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跟拉木的背训&杭州行
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小背一展～
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100kg教科书般卧推，中秋快乐～
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40＊11肩推 吃力……
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陈康2024奥赛个人展示
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视觉效果比量尺纬度重要的多
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最喜欢的练胸动作当然是上斜哑铃卧推啦
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50kg打败网上1％的人😇
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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我感觉我也可以用运动改变自己的弱者气息 长出自己的翅膀#康复运动#日常分享
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我的腌肉方法&练胸日
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
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健身房练臀常用动作与代偿问题
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夹击
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精壮大叔的健身日常
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经典连招
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地铁肌肉膨胀
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请你尊重我花了大几万的硅胶好吗？
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压百kg卧推被压……
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中秋特辑！！
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60kg 5＊5最后一组还是蛮吃力
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练背日，大剪刀感受蛮好
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40哑铃不够用怎么办？当然是找大佬帮忙多放两个啦
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35kg推肩什么水平？
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新手就是爱拍
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『橘子健身日记第53天』每天自律打卡平板支撑
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亡夫回忆录
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海绵体工作过程及针对训练