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京东 11.11 红包
5天初中级居家运动训练合集 (2) 全身+核心群有氧运动【BIGSIS健身馆】
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今星期会教大家一套5天的初中级居家运动,这星期就跟我一起坚持锻炼吧~ 第二天开始咯! 我是一位生活在纽约的45岁女性,也是一名母亲,现在居住在纽约曼哈顿。我会在视频里教大家健身、锻炼,也会记录自己的生活。喜欢就三连加关注吧~
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什么样身材最好练?答案那一定是薄肌,分享几个我平常训练非常简单实用的几个动作 #薄肌 #居家锻炼 #健身
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