京东 11.11 红包
20240815第843次锻炼打卡，有些东西要慎入，因为没法二手出
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20240810第839次锻炼打卡，大树，小草，辣椒？谈一下为什么我推荐大家减脂。
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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20240204第693次锻炼打卡，继续加油
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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【居家放开练】Back Day
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好兄弟开始减肥了！粗暴的我带他健身！
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怎么练都是肉肉脂包肌
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热爱裸奔
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间！
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早上护肤，中午锻炼，中年男人的日常
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86年大叔的xxoo
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亲身实践，过期产品慎用，不持久的很容易闹出人命
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护肤养成，先把皮肤养好吧
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护肤+记录身材，早起的状态
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20240813第841次锻炼打卡
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护肤日志，健身+护肤，也没啥太大改变
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停练两天的身材，搬家就没锻炼
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新员工培训很忙很累很充实，后面专业培训也是，学到了很多！今天稍微轻松一点，剪个视频。公司信息安全很严，以后应该不会发关于公司的视频了（这条视频允许发送[喜极而…
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20240827第878次锻炼打卡，四天没练，身材还是老样子
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护肤日记，周末两天还是没护肤，你们觉得这种频率皮肤有变化吗
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20220722第821次锻炼打卡，视频被锁定后重发，最近指导我老婆和几个粉丝减脂，希望成功。
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本人181，140急需篮球教练有意者评论区留言
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吃了两包泡面，一袋干脆面，一堆零食后的早上起床状态