京东 11.11 红包
早上护肤，中午锻炼，中年男人的日常
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202207010第304次晨练打卡，锻炼还在继续，明天继续加油
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20220628第292次晨练打卡
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睡前悬吊训练 榨干最后的能量 【健身日记】
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20240928第903次锻炼打卡，自律的人有些方面也会很懒
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20220723第316次晨练打卡，封面怎么拍你们才喜欢
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20240411第740次锻炼打卡，我的锻炼没啥技巧，只是坚持罢了
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20241016第918次锻炼打卡
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一小伙宿醉，被中年壮熊性侵导致肛裂
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240527第778次锻炼打卡，搓完澡体重轻一斤多说明身体真的很脏吧
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20231201第657次的打卡，做好健身日记，记录身材变化
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护肤养成，先把皮肤养好吧
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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峰哥高弹身材全见 逐星者体育 厦门
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20231213第663次打卡，今天告诉你锻炼能不能壮男人雄风，别在私信问我了
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20241006第910次锻炼打卡，本周完成了一周7练，明天休息
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20230707第579次锻炼打卡，放弃有氧纯增肌锻炼
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20230824第610次打卡，删了重发，只保留腹肌推荐部分吧
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20230831第613次打卡，虽然感冒也练一下吧
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20240226第703次锻炼打卡，和上周一比体重轻了两斤
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20231019第634次打卡，keep跟练第四天
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20240501第757次锻炼打卡，假期就简单记录一下
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20230921第622次锻炼打卡，把你们国庆出游的作业给我抄一下
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20271017第919次打卡，肩膀和上背部还是太弱了
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20240715第815次锻炼打卡，新发型多看看也顺眼了一些
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20240407第736次锻炼打卡，假期结束重两斤
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蓬勃的青春
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20230828第611次打卡，有人说196cm的人不适合锻炼，肌肉猛男都185以下，健美运动员要160-170cm
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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20240329第730次锻炼打卡，周末又要改善饮食了
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20231214第664次锻炼打卡，手臂要再练粗一点
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20240502第758次锻炼打卡，假期也不要过于放松
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427次锻炼打卡