京东 11.11 红包
《减肥季》20220708
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《减肥季》20220721礼拜四
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《减肥季》20220712礼拜二
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《减肥季》20220725礼拜一
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《减肥季》20220709礼拜六
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《减肥季》20220723礼拜六
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《减肥季》20220703礼拜天
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《减肥季》20220705礼拜二
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《减肥的季节》20220702礼拜六
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《减肥季》20220718礼拜一
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中年减肥：瘦到两位数的真相
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空腹挑战爬150楼,目前已减20斤,甩掉脂肪后,身体都感觉轻松了.
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减肥大实话
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练背防垮脸，姐妹们都练起来~
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身高177cm体重70kg减肥的一天DAY25
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300圈跟练（一个视频完成当日保底任务）
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用备赛的方式教你减肥第11天93.55kg，减0.3公斤，共减6.15公斤
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150斤的我｜花了两个月的时间我瘦了20斤！
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又掉秤啦！今日体重164.8斤日拱一卒功不唐捐
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身高177cm体重70kg减肥的一天DAY29
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70天减50斤，六一快乐瘦全身
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水视频的撸铁猛兽20200608六
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⚡腹 肌 从 无 到 有 ！⚡ 第 一 天 ！
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第27天86.1kg，减0.3公斤，共减13.6公斤（内附27天瘦27.2斤一天的饮食）
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又掉秤啦！今日体重164.1斤距离目标140斤还有24.1斤
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3分钟学会敲带脉
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戒掉健康的水果竟然带给我们这么大的好处 —— 控糖笔记（2个月）
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第35天83.05kg，减0.45公斤，共减16.65公斤（内附35天瘦33.3斤一天的饮食）
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帕梅拉三部曲，（30分钟）暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤
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160斤跳绳减肥第47天 | 5000个跳绳打卡， 新跳绳到了，上点强度 | 复盘我所用过的负重跳绳，钢丝绳，PVC绳 | 跳绳真的好快乐啊
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水视频的撸铁猛兽20200601一
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280斤小伙减肥日常！（不瘦一百斤不改名）
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177cm/135斤挑战一周瘦到130斤Day2
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水视频的撸铁猛兽20200605五
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又开始敲带脉了DAY111
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70天减50斤，宛赛人生首个半马
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一步到位太狠了，1小时站立暴汗燃脂跟练。