摔跤起桥式卧推，谁还要卧推凳啊？
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卧推100KG？
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为什么大家普遍认为100kg卧推很难
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天冷来楼梯口
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商业健身房卧推247kg被所有人围观
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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24岁，10年三项训练775kg。
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关于体育生卧推190kg，你是怎么看待的
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卧推 30 公斤，动作质量一坨答辩
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瘦肉精停了以后，肥成一坨了
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这个花臂肌肉壮熊是谁？我太可以了！
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自然健身扎心的真相
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憨憨土直男，
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颠覆你的认知 卧推是最强的核心动作
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阿纳托利：我是这样练胸的
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上斜哑铃卧推35kg做12次平板杠铃却推不了100kg正常吗？
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卧推1.5倍体重需要多久
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光头肌肉毛男！是你的菜嘛？
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上胸薄弱怎么练？
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破损的胸链与直尺般的锁骨
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杠铃卧推最重要的一环就是出杠！！
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鬼子来了都得练两组
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张起灵、李星云、都是标准的锦衣卫身材虎背蜂腰螳螂腿身高180 体型瘦高精壮
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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你真的应该认真练肩
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💪80㎏卧推5✕5（最后一下未完成）
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乔伊常态sbd日885
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杰克 雷诺兹 17岁三大项820kg
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卧推50kg 算进新手村了吗
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卧推不会沉肩收背？学会老炮这招，卧推立马更稳感受更爆炸！
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练了十年的自然健身爱好者也就这样了
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卧推250kg三次
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80kg窄距卧推
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半程卧推100做三次，全程一个都做不了？
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飘零半生，今天才知道什么是真兄弟
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挑战卧推一倍体重，大家卧推一倍体重用了多久
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卧推终于突破100kg大关！
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屈髋练臀部的维度，而要想上臀爬到腰，靠伸髋
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看男大形体课啦！
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三项730kg三组