挑战卧推一倍体重，大家卧推一倍体重用了多久
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不要被互联网洗脑了！普通商健卧推60kg，在铁馆卧推100kg！都算不错水平！
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卧推一倍体重什么水平
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今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠
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卧推1.5倍体重需要多久
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沉淀一下，140KG暂停推
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被120公斤压的喘不过气
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卧推极限只有1.5倍体重吗？你觉得卧推极限能到几倍体重？
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大街90%+路人都无法卧推60kg
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健身｜今天微微发点力 轻松硬拉90kg
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挑战50KG哑铃推肩
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告诉身体进入战时状态-负重40公斤100个
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肩膀训练的状态充血太吓人了，有点上科技的感觉
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挑战50KG哑铃平板卧推
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卧推突破
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练完腿可以上残疾人卫生间么
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健身半年！评价一下
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究极版 家庭健身房的“天花板”一套多少钱
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自然健身练不出“又圆又抛”的肩？| 肩部训练计划
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健身小伙伴冲击卧推极限
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健身房里错误率最高但又是王牌练背动作——杠铃划船
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卧推热身第一下感觉还不错，突破极限90kg！
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接近8年的功力是否还可以
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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卧推其实是一个全身动作
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阿纳托利：不用担心，我会把它放回去的
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用最垃圾的器械，练出最吊的身材
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阿纳托利：穿牛仔裤单手硬拉第一人
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克里斯最新状态备战传统职业赛！
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闫首鸣非赛季最新状态，很多人不知道老闫是九二年的吧！
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你以为这哥们是虚胖，其实人家是脂包肌！
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果然自然练大的都是巨力怪
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💪80㎏卧推5✕5（最后一下未完成）
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就发就发，我蹲80也发
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严重力竭
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卧推185kg一次，硬拉270kg八次（没录上），标准重量的钢片，好用的。
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这是个什么生物？
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肌肉线条不会说谎
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涨力量就得靠天天冲大重量？听听老炮的建议！
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170kg卧推遗憾失败
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自然健身扎心的真相