砸烂“坏教练”们的饭碗，聊聊如何挑选教练。精简版在2p
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帅气灰裤子健身教练
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健身教练
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背阔肌系列——提升下背
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动作稀烂， 侥幸夺冠
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状态拉满的三亚赛后总结
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赛后水肿好一点了，肚子还是水
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有缘人干货，头在训练的作用
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该比卡赛了，还没认真备都这状态了
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#健身 收线上一对一学员。
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空腹86，赛前100天
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水一个视频，明天更新讲解视频
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硬拉教学，顺便聊聊卧推肩胛骨的问题
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练背呼吸法教学
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迟到的赛后闲聊——现场照片+ 聊聊我的人生（一张嘴就想聊到天荒地老）
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抖音运营实操教程，从新手入门到精通（全套100节）自媒体中视频抖音运营必备知识！
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展背教学(二)健美式展背
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赛前两周，体重81，越发接近完全体
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白皮肌肉健身教练
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【4K】韩国“浩浩妈”背部训练教程：硬拉→辅助引体向上→绳索划船→高位下拉→划船机 241025 | 作者：FITVELY | 机翻中文
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干燥且暴躁的增肌饮食分享
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赛前两个月状态检查
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完整背部训练
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【剖析健体细节】胸部发力进阶——上胸（一）
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封面嚣张一点 下期更新讲解视频
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【国职教练】关于考证这件事，看这一条视频就够了！
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简单聊一下第一场赛后感 纯闲聊 无干货
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我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
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回归，准备开启新系列教学
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深蹲腰不酸，需要控制好肩胛骨
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让你的二头肌变大
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健身教练帅哥
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最近有点疲惫
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【剖析健体细节】如何打造胸肩衔接处
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养生练腿
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我最好的项教练
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催眠芯片之健身教练
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深蹲教学（一）基础深蹲
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肌肉男健身日常~💪抖音上的健身教练被发现是Onlyfans的创作者，家伙还不错
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健身房潜规则、放杯占位！