挑战日更第513天 2023年12月22日 冬至夜间骑行· 视频日记
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挑战日更第514天 2023年12月23日 完美的周六加班· 视频日记
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挑战日更第505天 2023年12月14日 一寸光阴一寸金·视频日记
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挑战日更第515天 2023年12月24日 我的周日一天 vlog
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挑战日更第471天 2023年11月11日 双11骑行·视频日记
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挑战日更第485天 2023年11月24日 夜 冬季骑行· 视频日记
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挑战日更第521天  2023年12月30日 心中目标， 何惧路上风霜
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挑战日更第474天 2023年11月13日 夜 自律·视频日记
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挑战日更第527天 周五晚上7点你会做什么？不让放下烦恼 来一场说走就走 骑行
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挑战日更第675天 充实的星期日 骑行+图书馆自习
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挑战日更第673天 回归自由 放下心中积压的执念 回归生活 释放自我 开始自己的自由之旅
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挑战日更第652天 调班工作的一天 工作结束 准备骑一个短程 顺便小吃一顿 犒劳自己
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挑战日更第483天 2023年11月22日 夜 加班·视频日记
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挑战日更第516天 2023年12月25日 保存心里的火种 向前！向前！
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挑战日更第498天 2023年12月7日 夜 自律·视频日记
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挑战日更第645天 五一假期第四天 假期进入倒计时 返程
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挑战日更第650天 入夏跑步难度剧增！ 每一步变得十分沉重 但是心中目标不变 相信终会适应
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挑战日更第502天 2023年12月11日 雪后 我们需要 迈出那一步
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挑战日更第683天 生活与加班 加班为前途 生活为自己
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挑战日更第641天 生活总是需要些快乐 暂时放下心中执念 开始一场说走就走骑行
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vlog日记-挑战一天一更新 日常生活小记95
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挑战日更第696天 一个肉夹馍1500毫升水 好吃但是不饱 我要自律减肥 我忍！
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挑战日更第590天 今天加班下班比较早稍微活动一下 给平淡的生活一点热情
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挑战日更的135天，随着更新，越发觉得，生活有很多可以记录的
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vlog日记-挑战一天一更新 日常生活小记81
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vlog日记-挑战一天一更新 日常生活小记85
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挑战日更第693天 雷雨来临前夕 只为以更好心态迎接双休 开始治愈骑行
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挑战日更第721天 早餐一杯燕麦 晚上天气巨变 骑行何去何从？
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挑战日更第780天 十一假期第一天 蓝天白云 车流不息 踏上回家路
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挑战日更 一周一天休息生活苦吗你可想过去改变不妨听听的我想法
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挑战日更第622天 来一次轻缓运动 奈何习惯驱使变成耐力锻炼
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不敢想象，如果深山老林这两个帅哥都是我的
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vlog日记-挑战一天一更新 日常生活小记82
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挑战日更第509天2023年12月18日零下15度完成15km 离心中目标更近一步
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vlog日记-挑战一天一更新 日常生活小记84
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脱离运动app第6天，目前比较顺利，回归本能，听说本能，也许会有不一样的感受
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挑战日更第705天 两分饭饱八水饱 顶着34度完成15km夜跑 只为体重少一两
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挑战日更第559天 打工人精神世界是什么样子？丰富？心酸？充实？
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挑战日更第659天 也许我需要一种自律性 在有限空间和时间里 也许自律可能收获更多
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90后打工人开始9月第一次骑行，9月风景历历在目，更加确认记录的意义
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挑战日更第561天二十九回家过年 看着路人脸上的临近过年的喜悦 过年真好