佳木斯快乐舞步健身操（第六套）
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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30分钟瘦腰腹！无跑跳暴汗燃脂！
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48分钟广场舞，瘦出马甲线
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蹦迪燃脂
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8分钟高效虐腰腹 消除两侧赘肉 瘦腰瘦肚子 练出腹肌马甲线 全程站立无跑跳 新手大基数友好！
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不伤膝盖10分钟瘦腰，无跳跃、无下蹲！消除腰部赘肉！
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掉秤之神吧，无跑跳，大基数可冲，一个月15斤＋
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15分钟无跑跳燃脂，暴汗瘦全身！（无深蹲、跳跃）
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【Tara’s Body】20分钟拉丁风情尊巴健美操！第八弹！纯正拉丁美洲巴西教练带领，继续爆汗，继续快乐摇摆
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竖屏版｜30min无跑跳燃脂操，带拉伸！新手大体重友好，全身暴汗零基础健身操
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女销售员第一次洗牙，医生第一视角，全过程太解压
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30分钟帕梅拉｜力克体育，暴汗燃脂+拉伸！
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20分钟跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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2024年6月24日 女团燃脂走步操 直播回放
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一首DJ版《九九女儿红》，经典怀旧，熟悉的旋律太好听了！
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【刘畊宏】2024年6月23日周日刘畊宏直播回放录屏跟练完整版【竖屏】全民健身房 燃脂超在行 2024.6.23 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操
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