像172，60kg的身材吗
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什么时候我能23kg哑铃卧推做满6组啊，现在还是推得有点吃力
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在打桩，好吵。
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徒手➕哑铃练出来的身材，你们觉得够看了吗
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乐可已经冲击到骑行圈还有这样的助兴节目 #185体育生
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突然发现，肱骨前移导致我肩膀正面看起来挺强的，但后面限制了我胸和后束的发展
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纯身材展示第二期（背，正面等等）
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新手练腹动作分享
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体脂低了 才敢露脸
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61kg
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健身是男人最好的医美！
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狐的身材是什么水平？
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天赋不会给我刀刻般的肌肉，三年的努力才会
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如何评价秦岚老师 大勋可惜啊
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增肌真的好费钱啊，我想着保持住现在的身材就可以了
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三个动作教你练出腹肌
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鲨鱼肌和侧腹都没咋练过，算是有天赋吗
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练肩日
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20岁啦，愿你每一岁都奔走在热爱里，生日快乐！
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你们觉得我这一年时间进步了多少
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很多朋友不相信我只有61kg，那么今天来称一下空腹体重
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新手肩膀训练动作分享
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第一次古装
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如果手臂再强一点就完美了
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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色是少年第一关
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国庆一人宅在家
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健身是男人最好的医美
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去头可食？
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打算拜志有哥为师了，等回家和父母商量一下再决定
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这是我第一次cos，也是1w粉丝的福利，献丑啦！
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推荐一下我训练的装备，非常适合健身男孩
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一身腱子肉的我报名了校运会800米和5000米
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我不追求大肌肉，只求好看就行了
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真的有人喜欢肌肉男胖子吗？
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这反差，都是哥应得的（农村男孩的蜕变历程）
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学生党宿舍如何练手臂
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宝剑锋从磨砺出，继续雕刻！
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今天下大雨不能在宿舍走廊上练了，所以我来楼道里练，终于23kg哑铃卧推可以推满6组了
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学生党宿舍如何练背
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国庆吃点什么