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纯身材展示第二期(背,正面等等)
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我好像还没在租的房子里拍过素材,给大家看一下未充血的状态吧,真的有点小,不喜勿喷
学生党宿舍如何徒手练胸
当小白第一次做健身造型中的真空腹
172cm,61kg状态
下斜俯卧撑是一个徒手练上胸的好动作
居家没单杠怎么做引体?
学生党宿舍如何练背
被蚊子叮了一个尴尬的地方,能看出来叮了哪里吗
吃了吗,练了吗?
今天大学牲上早八了,上课还穿了正装,练了胸肌,还有三餐饮食
要加油练腿了
肌肉不用练得太大,像我这样小小的就可以了
一起来健身了
练得比较菜,继续努力!
健身就是一场盛大的爆改
去健身吧,不要一整天都昏昏沉沉的
请问吊带背心的作用是……
健身是男人最好的医美!
如此健身环境,你会喜欢吗?
肩膀充血前vs充血后
有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
我好像只有健身
什么时候我能23kg哑铃卧推做满6组啊,现在还是推得有点吃力
小鬼,我忍你很久了,出来!
身材变化:高二到现在大一
我这算薄肌吗
突然发现,肱骨前移导致我肩膀正面看起来挺强的,但后面限制了我胸和后束的发展
实训结束,恢复训练第一天,力量水平有些下降,只能用20kg哑铃做卧推了
练就对了,不要先问这问那的,从实践到认识再到实践
[大学生]“致我那在健身中的青春!”
暑假居家坚持健身第15天
健身up要去酒店实习了
61kg
体脂低,放开吃都吃不肥
如果手臂再强一点就完美了
学生党宿舍如何练胸(哑铃凳版)
也许瘦子健身唯一比较好的“天赋”就是体脂低吧
新手练腹动作分享
一点点进步,不求速度
再发一次纯享版!没办法,健身房的光线太讨我喜欢了