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京东 11.11 红包
俯卧撑打卡第4天,肌肉居然不酸痛?!难道是因为工地的锻炼?!
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俯卧撑打卡第3天,50个,早上25晚上25,肌肉还是酸痛酸痛
粗胳膊细狗day5跪姿俯卧撑
一组60个俯卧撑直接做完
广州工地8点下班,备考一建记录3,一天学习2个小时就学不动了
最近比较忙,暂停夜爬,坚持运动
从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝,真的是一点力气都没有。慢慢来吧
昨天跑步5公里,华为运动健康记录,今天大腿肌肉酸痛😂
小学生在家运动,萌新男孩等你挑战!
23年一建备考04,晚上只学习1个小时,工地赶工期,下班太迟
探秘广州地铁:从越秀到黄埔50公里,2小时抵达!第一次6点坐
广州骑电驴中午下班后做外卖骑手,跑了1个半钟,赚了18块多吗
挑战第3天自律打卡,昨天脑袋疼,新视频难产,晚上再更新
工地最后的晚餐,坚守最后一班岗,最后一个夜班,出坑了
【科技之光】水在真空里会呈现出什么状态?
被超管认可的稿件
最后5天,广州一建补考,临时抱佛脚都抱不动了……
一建倒计时51天,工地出租屋熬夜备考,老是想刷手机厌学症犯了
昨晚洗澡在宿舍厕所里打了…,非常懊悔,害怕舍友发现,我对不起舍友,早上走神,懊悔。坚持100天每日100个俯卧撑第49天,
女高中生|健身日常|俯卧撑打卡
帅哥“大摆锤”展示
新手健身一定要珍惜好新手健身福利期,因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
上完夜班想学习,只能学半个钟,受不了,太困了π_π
广州上班50公里,路上跑2小时,端午假期第三天,去工地值班
挑战第1天自律打卡,总结了一下自律失败后个人的状态体现,这次很直观的做任何事情都没有精力了
都不想打卡了……
好恰的鸡腿炒饭˶⚈Ɛ⚈˵
两个月 我亲手捏碎了以前的自己
今天吃什么活动打卡
广州周日上班|12块午饭贵吗?两荤两素一汤,早餐还要酱香饼
广州黄埔工地晚上8点下班,有点累,记录上下班的一天,留下记忆
平平无奇的一天夜班干完1.5升的阿萨姆奶茶
6点下班,路上2小时,回家8点多,地铁公交通勤,广州上班
从广州黄埔区回越秀2个小时,公交转地铁周六人很多,都不休息吗
瘦子前期是无敌的,以上动作每天在家或者宿舍循环三组,坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
减肥下午茶‖紫薯,鸡蛋,半截黑玉米,一杯水
广州工地午饭|13块钱贵吗?黄埔工地,8小时工地4小时地铁!
居家锻炼一个动作疏通周身经络,早晚练习十分钟,简单又轻松。
今天华为运动健康记录跑步3公里,下雨了,本来不想跑的😳
广州骑行上班白云区去黄埔工地,40公里,70分钟慢吗?
广州中午下班兼职跑腿2小时,赚了24块,多吗?!