京东 11.11 红包
俯卧撑打卡第4天，肌肉居然不酸痛？！难道是因为工地的锻炼？！
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俯卧撑打卡第3天，50个，早上25晚上25，肌肉还是酸痛酸痛
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粗胳膊细狗day5跪姿俯卧撑
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一组60个俯卧撑直接做完
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广州工地8点下班，备考一建记录3，一天学习2个小时就学不动了
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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昨天跑步5公里，华为运动健康记录，今天大腿肌肉酸痛😂
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小学生在家运动，萌新男孩等你挑战！
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23年一建备考04，晚上只学习1个小时，工地赶工期，下班太迟
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探秘广州地铁：从越秀到黄埔50公里，2小时抵达！第一次6点坐
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广州骑电驴中午下班后做外卖骑手，跑了1个半钟，赚了18块多吗
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挑战第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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工地最后的晚餐，坚守最后一班岗，最后一个夜班，出坑了
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【科技之光】水在真空里会呈现出什么状态？
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被超管认可的稿件
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最后5天，广州一建补考，临时抱佛脚都抱不动了……
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一建倒计时51天，工地出租屋熬夜备考，老是想刷手机厌学症犯了
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昨晚洗澡在宿舍厕所里打了…，非常懊悔，害怕舍友发现，我对不起舍友，早上走神，懊悔。坚持100天每日100个俯卧撑第49天，
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女高中生｜健身日常｜俯卧撑打卡
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帅哥“大摆锤”展示
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新手健身一定要珍惜好新手健身福利期，因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
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上完夜班想学习，只能学半个钟，受不了，太困了π_π
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广州上班50公里，路上跑2小时，端午假期第三天，去工地值班
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挑战第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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都不想打卡了……
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好恰的鸡腿炒饭˶⚈Ɛ⚈˵
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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今天吃什么活动打卡
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广州周日上班｜12块午饭贵吗？两荤两素一汤，早餐还要酱香饼
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广州黄埔工地晚上8点下班，有点累，记录上下班的一天，留下记忆
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平平无奇的一天夜班干完1.5升的阿萨姆奶茶
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6点下班，路上2小时，回家8点多，地铁公交通勤，广州上班
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从广州黄埔区回越秀2个小时，公交转地铁周六人很多，都不休息吗
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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减肥下午茶‖紫薯，鸡蛋，半截黑玉米，一杯水
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广州工地午饭｜13块钱贵吗？黄埔工地，8小时工地4小时地铁！
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居家锻炼一个动作疏通周身经络，早晚练习十分钟，简单又轻松。
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今天华为运动健康记录跑步3公里，下雨了，本来不想跑的😳
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广州骑行上班白云区去黄埔工地，40公里，70分钟慢吗？
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广州中午下班兼职跑腿2小时，赚了24块，多吗？！