京东 11.11 红包
喔喔喔我的新裤子可好看了～丝袜+瑜伽裤的感觉透气舒服不磨皮她们都说我头发好丝滑hhh
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可能扎个丸子头更好看吧 我很喜欢这个转圈圈
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课堂钢管技巧原视频～
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搬腿真好玩
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每天15分钟，升阳，催眠，恢复晨勃
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今天的中餐：牛肉秋葵金针菇随便伴一下荷兰豆胡萝卜炒腊肉艾叶粑粑蒸的煎的（放了小苏打不好吃了）
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颠的我小肠要打结了，下次还要来太好玩了。或者我应该买个大大的蹦床。
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以前43.6kg 现在49kg 几个月没练 翻管我都看到自己的腿上的肉肥得在抖…… #满怀希望就无所畏惧
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同样的年纪别人结婚生子，而我想在蹦床公园办张卡自己去玩哈哈哈意犹未尽，腰都要玩（蹦）坏了！我怎么这么幼稚啊啊啊整天想着吃和玩还有买买买
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43码白袜斯文眼镜帅哥
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虽然不是很完美 但是我超享受做饭这个过程哈哈哈。常常因为想做的菜而夜不能寐，辗转反侧，反复看菜谱。炒菜好快乐啊，好快乐！
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太好玩了太好玩了我的妈呀下次还来
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好困啊 几节课下来真累！！！
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我新买的空气炸锅真的好漂亮～开锅后的第一次使用。土豆切片才熟的快，鸡胸肉真的很好吃！下次我肯定做的更好。还买了个蒸笼，等我的蒸笼一到，我就做小笼包嘿嘿。
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这里有山有水还有你们最爱的肌肉男神
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下雨天适合睡大觉，女孩子的特殊时期那就好好休息吧。又做了一次猪蹄，这次买了八角桂皮香叶，作为一个湖南人竟忘买干辣椒！今天煮的面超级难吃，除非要饿死了才能吃得下。
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哟哟切克闹，撕腰踩胯来一套～
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好久没练，看下硬了多少，果然硬了很多。慢慢记录，有的东西不能现在拥有，能想想，能怀念也是幸福的事。昨天骑小电动感冒🤧了，今天是喷嚏大王。秋冬季注意保暖喔:-O
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胸肌训练
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小狗小狗我今天不上班明天不上班后天也不上班好开心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈突如其来的多两天休嘻嘻嘻
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为你我愿翻成玫瑰
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体验新事物之第一次轮滑课 很久以前买了双自己玩摔了一跤就不敢玩了 这次我要学会 加油加油冲冲冲
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不痒吗
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长的很可爱身材不错的小帅哥！
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⚡东北纹身痞子直男⚡
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拥有23CM高楼的DADDY型肌肉型演员｜Jerry Walker
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女生学习短棍有没有用?
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好晴朗的天气晒死了晒死了来广州晒黑了我都啊点个外卖派送费要20于是乎吃食堂算了
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真的是救命啊临床好累好累好累，忙到吐了，吃饭喝水上厕所才12分钟，要命。上临床的班如此痛苦，干不过来，根本干不过来。啊做不完的事情，24h没停歇。要命。
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强健有力的大象腿，灵活着呢！
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改善大转子突出，拒绝身材五五分
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每天一遍，轻松完成瘦腰瘦身挑战！
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提升精力手法拉伸，头顶轻松舒服，阳气自然回升
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一套动作 拉伸12条经络
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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爱了
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新买的腿到了，赞一下踢一下。没有钢管的时候都在踢腿耗腿搬腿，踢完左腿踢右腿，耗完右腿耗左腿，搬完后腿搬旁腿。
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尽力了这次就当踩点了。唉，明天又要上班后天也要大后天还要上班唉忧愁不想上班想玩儿
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太阳底下小电驴来回跑两趟好晒～汗是一滴没出，感觉要中暑。记录上班路上。