坚持训练
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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第一次先找找感觉
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身体是知识和技术的载体
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跑大坡
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10岁小孩哥的起跑
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跳栏训练
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起跑的注意细节
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素质训练
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心率不够，教练笑了
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800米专项
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这次强度够了
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1500米走起
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核心力量训练
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吃得苦中苦，方为人上人
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今天这天气实在是热的
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抠每一个细节
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【丰运佳王老师】更新了一条视频，快来围观！
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体能训练里的技术细节
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提高髋关节，踝关节力量
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素质训练
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心率不够，成绩肯定出不来
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努力训练
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田径训练
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体能训练
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断断续续的生病，成绩掉的很多，慢慢恢复
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摆臂不好，跑的不快
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下肢力量
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摆臂技术
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田径训练
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一转眼长大了
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努力提高自己
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慢慢恢复中
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素质训练，4.6.8年级体测
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100米，平底鞋，随便跑跑这个成绩，在全网是什么水平
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#田径训练 #体能训练 #体育生 #运动表现
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跑无动力比专项还累
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备战运动会
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田径日常训练
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跑一跑
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跟我们一起训练