京东 11.11 红包
【MIZI】30 分钟苗条上半身锻炼 - 手臂、背部、腹肌、腋窝
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【Eleni Fit】30 分钟全身减脂、站立腹肌 | 全部站立 + 无跳跃 HIIT | 腹部燃脂 | 不重复
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【MIZ】15 分钟站立腹肌锻炼，消除小肚子！减掉腹部脂肪！ 保证效果！！
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【MIZI】40分钟的站立式腿部训练！打造纤细紧致的大腿！
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【Eleni Fit】30 分钟全站有氧运动 - 腹肌 + 大腿训练 | 减掉腹部 + 大腿脂肪 | 没有跳跃，没有重复
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【Olivia Lawson】30 分钟站立有氧运动 HIIT 锻炼 - 不重复 | 燃烧脂肪
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【Olivia Lawson】30分钟步行有氧健身训练-全身脂肪燃烧 | 全程站立
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【MIZI】40 分钟超快速减肥 全身力量有氧运动🔥 不重复！ 无下蹲！
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【Olivia Lawson】30 分钟步行代谢锻炼减肥 - 无跳跃 、站立 | 有氧燃脂-居家运动|难度不高，易坚持
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【YanaFit】🔥30 分钟 5000 步 🔥有氧运动 / 暴汗减脂，有趣的减肥，300-500大卡
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【MIZI】40分钟的站立式腹部运动，针对你的腹部脂肪!减掉你的小肚子，坚持有效果！！
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【MIZI】保证减肥！ 40分钟高速燃烧体脂的有氧运动——无跳跃 、无深蹲
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【Olivia Lawson】30 分钟站立式普拉提减肥锻炼 - 不重复 | 燃烧脂肪
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【 Eleni Fit】40 分钟步行燃脂 | 无跳跃 - 全部站立，按节拍锻炼，不重复，超级出汗
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【Olivia Lawson】30分钟有氧腹肌训练 - 燃烧腹部脂肪 | 卡路里杀手 | 无跳跃 | 无重复
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【Olivia Lawson】5000步走路减肥训练- 无跳跃燃烧卡路里杀手
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【Fitness by Vivi】14天塑造平坦腹肌的脂肪燃烧训练 | 燃烧腹部脂肪，打造平坦腹部
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【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！
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【DANIELPT】35分钟上半身哑铃力量训练 | 胸部.背部.肩部.手臂.ABS | 纯力量训练
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【Olivia Lawson】45分钟步行有氧运动，不重复动作｜无需跳跃｜燃脂
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【MIZI* KPOP一些百听不厌歌曲的MV】30分钟全身有氧训练🔥高效燃脂 全程无休息 新手友好 无跳跃 无深蹲 无箭步蹲
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40min费教练10.22 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用
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【YanaFit】5000步有氧减脂运动+运动后拉伸--初学者友好，没有跳跃
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40min费教练10.1 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用