22斤怎么减下去的？还能怎么减啊，少吃是唯一途径！
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我在小学当老师｜坚持早起，按时好好吃饭vlog
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这首歌，三十岁后再听还是泪眼朦胧
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减了30斤了，减重就两个字，少吃，要一直少吃！
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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「vlog」所谓“灾难”的意义是什么？-我只相信明天会更好所以我永远乐观
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过年减到130？我觉得一斤都减不下去了
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秘诀我告诉你们了，能不能做到就看你们自己了
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新的自媒体生涯，我又来了！
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虽然大脸吃亏，但是我减了30斤，自己觉得还是很明显的
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一不小心从60kg吃到了90kg
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我怀孕了？！！！不可能！绝对不可能！！！
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（百人测试效果超强）快速减肥掉称20kg，超级刮油，相当于300分钟帕拉梅运动！体感太强的不建议多听！
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43岁鹤岗独居vlog，明天开始尝试下一天吃一顿
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简单六大招，瘦腿开胯，一个动作五分钟。
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我准备减肥了，不运动不吃早餐一天吃两顿的那种，短视频创作方向要变了
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家里有啥就吃啥吧，实在不想做饭了，没摆烂但是好像没动力减了
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吃一天玉米，第二天体重有什么变化？
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170s沉浸式备餐｜独居女生的一周备餐日常‼️懒人早餐一周不重样⋆⁺ 树莓果酱｜吐司面包
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今天吃了1200+，明天要是有奇迹，那这个奇迹就是黑乌龙茶创造的，今天体重是134.5
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这个月大家就佛系减肥吧，我反正是毅力不足了😂
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一天只吃鸡蛋，第二天体重会有什么变化？
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我的一年减肥记录#我的减肥日记
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吃了啥不重要，重要的是吃进去的量，控制总热量摄入就能掉秤#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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减减期能不能喝粥？今天我来当小白鼠啦#减肥日常vlog #记录饮食
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三个月没骑车，60km差点给我骑哭了
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43岁鹤岗独居vlog，做了红薯烤蛋奶，看着好吃其实不好吃#康宁空气炸锅#独居日记#记录真实生活
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真的每逢佳节胖三斤呐！开始管住嘴了姐妹们！
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出去吃就好好吃别怕涨秤，该吃吃该减减，本来就没有不反弹的说法，那些减下去不反弹的，是用她们的自律一直在控制体重的，你让她们回到没减重之前的饮食，看看哪个不反弹？
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如果信因果轮回，这次发生的事，只能当上辈子欠的债，测试了下目前没有得抑郁症，16号我要回鹤岗了，好好生活，努力还债
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莫名其妙的掉了1.8斤，体重有时候就是个玄学
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继续涨秤1.1斤，这月任务加重了
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今日体重138，4个月体重没动了，今天的心情有点压抑
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就是想告诉大家注意量什么都能吃，别学我一下子吃两包泡面就行
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福建老家回到鹤岗生活的第四天，我这是二阳了吗？
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昨天吃了重油重盐的锡纸牛蛙纸包鸡肉，今天会重多少呢？
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一天吃一顿1250大卡，吃多了，1号到现在才减0.5，自控力不够😂
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三天时间，我又130开头了，今天开始还债了哈，不过我这三天吃得很爽，哈哈哈哈，生活就是吃吃减减#减肥日常vlog #我的减肥日记 #体重打卡
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这是一条求救视频，我居然喝不了水
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周末就吃点自己想吃的，吃完再继续减，不要焦虑，每个月有掉秤就行，共勉！#我的减肥日记 #日常唠嗑
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一边减肥一边卖零食，我每天都在水生火热中矛盾