京东 11.11 红包
岩时攀岩馆，这两天爬的 一条V4、三条V3
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岩时攀岩馆一条大仰角V4
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岩时比赛墙1条V4、4条V3、3条V2
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岩时攀登中心 2条V4和7条V3
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岩时攀岩馆20211231，2021年最后一攀，只过了1条V4和2条V3，好在撸到猫了，明年继续努力[拳头]
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岩时攀登中心抱石区终于换新线了，刷了2条V4和11条V3，座头鲸大仰角线太刺激
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岩时攀岩馆20211115，一条V4
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20211213岩时攀岩馆，1条V4和6条V3，手腕受伤养了半个月，生疏了一些
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岩时攀岩馆管庄店0317，7条V3
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岩时攀岩馆20220121，1条V4和4条V3，还有1条没搞定的黑色V4
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岩时攀岩馆大望路店新换线太硬，V4爬不动，只好爬V3，一次刷20条V3，力竭
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岩时攀岩馆，劈叉起步，过了首条V4
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岩时攀岩馆，这条V3前半程爬得真辛苦
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接送闺女上课的间隙抓紧爬墙，岩时攀岩馆管庄店4条V3
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抱石以来最长的一条线路，岩时攀登中心一条没有标明难度的线路，大概V4，爬完力竭
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20211122，首次探访岩时攀岩馆管庄店，成功挑战3条V4和9条V3
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岩时攀岩，9条V3，最近跑步太多爬墙爬不动
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岩时抱石两条V3
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岩时攀岩馆2021111，失败的三条V4
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岩时攀登中心19条V3
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岩时攀岩馆5条新换的仰角V2线
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岩时攀登中心11条V3
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岩时攀岩馆一条V2，短胳膊短腿爬起来吃力
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岩时攀岩馆20211117，今天过了两条5.10C，最后被这条10b打败
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今天跟岩时管庄店1条V5和2条V4红色岩点干上了，最后只搞定1条需跑动的V4
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岩时攀岩馆管庄店10条V3，蓝色线路总算飞过了
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第一次感受岩时攀登中心的比赛墙
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抱石初学者挑战V3
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岩时6条V4抱石线路
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打卡浩石，2条V5、4条V4
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岩时攀岩馆大望路店0402，3条大仰角V3和1条需要Dyno两次的5.10B，大望路的线太硬，节后去西三旗了
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岩时攀登中心4条U11比赛线
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今天爬墙，状态不错，搞定7条V3
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岩时攀岩馆大望路店，6条V4和6条V3
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抱石，8条V3
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昨天低杆深蹲完今天该去攀岩的，有事去不了只能硬着头皮练硬拉。相扑硬拉150公斤5*5，潘德雷划船70公斤6*3。最大短板是锁握，单次还行，多次数就忍受不了疼痛了
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岩时管庄21条V2毕业
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岩时日常爬墙
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肘伤，不能攀岩也不能练壶铃，无聊中
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试试岩时攀登中心比赛墙
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滑板王杰Vs玩滑板的吴子黑，滑板你们猜谁赢了