今天12公里慢摇
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小孩哥买上了飞电4c
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最大摄氧量到70了，今天是十公里慢摇，报名了一个小比赛，到时候玩一下
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今天是12组半马配速的间歇，跑完今天总跑量也来到了六千，距离常德马拉松只剩下八天啦，好好训练，好好恢复放松
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今天骑行21公里加慢摇10公里，爽
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今天传一个竖版的跳绳
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200万的跑步机，5m/s测一下跑姿
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五年级小学生碳板鞋穿着玩，遇到我当校长…
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少年，该步入正轨了
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周末20公里长距离，今天5*2k的间歇，组间慢跑六分钟
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精英跑者的阿尔法3驰聘沙场，小孩哥的阿尔法3娇生惯养。
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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【𝟒𝐊 极致视听】𝑷𝑨𝑼𝑳 𝑪𝑯𝑬𝑳𝑰𝑴𝑶的地表最强跑姿 ⑧
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今天十一公里通勤跑，明天总算得休息了
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今天21公里通勤跑加20分钟力量训练，总算恢复正常的训练了
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第一次和安静大美女一起登上领奖台，没想到是在海拔2200米的高原大理，太开心啦！安静和抓抓今天都超级棒棒的！#马拉松
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那时的我也不知道跑步是否有出路，跑着跑着便成了路
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今天晚上十二公里慢跑
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恢复得差不多了，慢摇试一下感觉
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靳江沿江跑道有氧慢摇十二公里
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我公司已研发出世界上最轻的马拉松竞速碳板跑鞋
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记住不要尝试超慢跑
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今天轻松跑，早上5.8，下午8公里，放松一天
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跑一场42.195公里全程马拉松能瘦多少？
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“他像流星划过一样绚烂，但转瞬即逝”——基普图姆
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12公里有氧，平均配速423，顶着妖风跑步，把帽子都吹跑了
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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南宁马拉松也中签了，昨天十组一千的间歇，今天慢跑
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报名南马，计划今天的长距离用比赛配速跑个半马，因为袜子磨脚13公里就放了，果断重新买袜子
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【大迫龙马拉松运动员】最新视频上线，求关注！
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嘿 少年 别让你的梦想在枕头下发霉了
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慢摇十二公里
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2024上半年，国产碳板跑鞋全渠道销量top5排行榜单
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别买假鞋—绝影3 锯开看看！
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回老家了两天，今天恢复训练，总共跑了16公里加骑行21公里
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今日目标本来是22公里的，八公里拉肚子调头找厕所排空
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最多省500，300档最值得入的五双跑鞋！
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22公里长距离，平均配速414，状态不错
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11月12日常德见，记录一次跑崩的间歇课，以及毕业前或许是最后一次的聚会
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今天带朋友开启一场特殊的旅游，长距离32公里