一个人的晚餐，好孤单！
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减肥打卡210608【易】
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妈妈的味道！
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减肥记录打卡05.28（1/100）
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求助万能跑友：还能跑步吗？骨刺已形成…
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鬼压床到底是什么？
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将自己做为生日礼物送给38岁的自己！
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休息，167.4斤，增重0.2斤。2022.06.07（11/100）
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实测日均10000步，一个月能瘦多少斤？
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间隔断食第一天。2023.07.02
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休息，体重159.6斤，增重0.2斤。2022.07.02（36/100）
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休息，体重164.4斤，减重1.7斤。2022.06.11（15/100）
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休息。减重0.9斤。2022.06.02（6/100）
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光热一天，火电一年。
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日行1万5千步第10天打卡
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球王登基，绝10无双！
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消耗526大卡，体重159斤，减重0.5斤。2022.06.28（32/100）
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消耗453大卡，体重168斤，增重0.1斤。2022.06.09（13/100）
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跑步小白十月跑量175公里，算入门了吧。
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消耗596大卡，体重167.2斤，减重0.1斤。2022.06.06（10/100）
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室内步行1万步，体重155.4斤，减重0.2斤。2022.07.17（51/100）
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椭圆机有氧+无氧健身打卡第一天。附体重、配餐、锻炼。
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消耗449大卡，体重166.1斤，减重1.9斤。2022.06.10（14/100）
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间隔断食第二天。2023.07.04
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20元竟然买到8种华莱士！【食】
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休息日+放纵日，体重156.3斤，增重4.5斤。2022.07.29（63/100）
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室内步行1万步，体重155.2斤，减重0.4斤。2022.07.13（47/100）
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休息4天，体重上涨0.2斤。（23、24、25、26）副详细配餐
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休息第五天，体重154.8斤，增重0.7斤。2022.08.06。（71/100）
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高考，加油
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室内步行1万步，体重156.7斤，减重0.9斤。2022.07.11（45/100）
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最近走了“鸟屎运”，连续八泡…服了…
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消耗562大卡，体重163斤，减重0.5斤。2022.06.20（24/100）
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日行1万5千步第3天打卡
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消耗427大卡，体重159.8斤，减重0.4斤。2022.06.26（30/100）
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休息一日，减重0.6斤。附配餐
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日行1万5千步第8天打卡
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休息一天，体重148.2斤，减重1.4斤。2022.08.25（90/100）
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日消耗1000大卡第2天打卡。（附体重、运动数据、配餐）
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消耗429大卡，体重164.7斤，增重0.8斤。2022.06.16（20/100）
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消耗558大卡，体重167.3斤，减重0斤。2022.06.05（9/100）