光热一天，火电一年。
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14款1.6速腾4S店保养及维修明细
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将自己做为生日礼物送给38岁的自己！
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14款1.6速腾原车日行灯，使用9年烧损…
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休息一天，减重0.7斤！（05.21）有的时候运动体重不降，也可能是身体需要休息了！
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柏油路：空腹晨跑3km。2023.04.08
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【高驰PACE 3】1个月下来，还有多少电？续航测试！
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休息一天，体重148.2斤，减重1.4斤。2022.08.25（90/100）
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日行1万5千步第10天打卡
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前挡风玻璃更换记录！
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柏油路：养生晨跑3km。2023.04.04
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间隔断食第一天。2023.07.02
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体育场：6km。2023.03.06甲流康复第一跑。
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再休息一天（05.24）体脂、体重双降！
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减重40斤身体会发生的变化。
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日行1万5千步第11天打卡
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断食24小时，体重下降多少？
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日行1万5千步第二天打卡
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慢跑3km。2022.09.08
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休息，体重159.4斤，增重2.0斤。2022.07.01（35/100）
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日行1万5千步第7天打卡
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日行1万5千步第9天打卡
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筋疲力竭跑12公里。2022.10.28
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12袋已到，可以吃4个月，看看效果怎么样。2022.08.01开始。
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间隔断食第二天。2023.07.04
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减肥打卡210608【易】
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日行1万5千步打卡第一天
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9月收益2万+，是实力？还是运气？
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此生第一个100KM完成！继续加油！
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休息第一天，体重153.7斤，增重1斤。2022.08.02（67/100）
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室内步行1万步，体重155.6斤，减重0.3斤。2022.07.16（50/100）
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休息，体重158.6斤，减重0.1斤。2022.07.04（38/100）
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日行1万5千步第6天打卡
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《寂静之地2》【看点】
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间隔断食第三天。2023.07.13
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休息，体重156.9斤，减重0.2斤。2022.07.08（42/100）
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日行1万5千步第8天打卡
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冬天第一碗拉面。这样吃，嘎嘎香！
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力量-练胸，体重147.6斤，减重1.2斤。2022.09.02（98/100）
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休息，体重157.8斤，增重0.9斤。2022.07.09（43/100）
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休息，体重157.1斤，增重0.3斤。2022.07.07（41/100）