实战集锦 4·狂风扫落叶
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流动性加换手训练
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短棍控制
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天地无极乾坤借法 今天练习天地二式
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连击训练
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单棍solo
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双棍实战
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十字夺棍和夹臂摔
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萌小睡自我陶醉的 solo 表演
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没有双花 只有红棍
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双棍实战
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实战高光集锦1
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实战高光集锦 2
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萌小睡练 Kali
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飞棍术
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实战集锦
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基础五点
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实战高光集锦
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上周实战 1
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铁憨憨打沙袋
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菲律宾短棍 单棍实战
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实战集锦
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上周实战2
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二番战
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天台上的体育课
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上周实战3
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上周实战3
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上周实战4
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开打前的花絮，面对巨灵神的压力，哇咔咔！
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上周实战8
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同步异向训练
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日常训练的短棍实战
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小军刺升级考核之实战试炼
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上周单棍实战—摄像师得扣鸡腿！
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上周实战训练5
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又来练习棒球棍了
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上周实战训练6
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上周实战训练 1
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单棍solo
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上周实战2
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不动如山的战争践踏