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京东 11.11 红包
【瘦不了猫】30天跳出完美体态!零基础伸展舞蹈,开肩美背拉长线条|古风编舞|相思入墨
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BGM:相思入墨 原唱:梦璟SAYA 作曲:梦璟SAYA 作词:苏子暖 编舞:瘦不了猫 连出了几期燃脂减肥舞,今天来一个舒展拉伸的!平时体态不好、圆肩驼背、柔韧性差、四肢不够修长的赶紧给我收藏起来!!以后正式运动前跳一遍热身,结束后跳一遍伸展肌肉!不许偷懒!每个动作认真做到位,跟虎背熊腰说拜拜吧!!最最喜欢这种舒展拉伸的舞了,每次跳完感觉从胸到背、腰、肩膀、手臂、手指尖全都舒展开了~话说我就是编古风“健身舞”第一人吧hhhhh这次的动作很少节奏很慢!再跟不上的我真要打屁股了
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