我觉得如果不喜欢吃蔬菜可以尝试这个沙拉的，但如果每天可以吃足量的蔬菜，其实液体沙拉不太需要
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液体沙拉没有喝，感觉已经饱了，吃不下了😂，今天吃了巧克力饼干和糕点，零食热量其实比碳水要高很多，减脂期间不建议吃，但我没忍住，不要过分压抑自己的食欲哦～
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瘦了40斤后，原来的我又回来了。
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一顿操作猛如虎，最后还是得靠开美颜
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瘦了28斤｜减肥也要变着花样吃好吃的
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改行吃播吧哈哈哈哈
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#减肥日常vlog #我的减肥日记 复食第二天，依旧是抵住诱惑的一天～
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#我的减肥日记 #拒绝体重焦虑 今天没有运动，是休息日，身体也是需要休息滴，不要太强迫自己～
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今天的体重是 167.9 斤，但是晚上吃多了
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235斤女生减肥是一天 | 今日体重226.8斤 | 请问大家平时都怎么释放压力？
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【配音】260斤放纵减肥，一天两顿吃什么！
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对比真的很大！减肥动力！
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当你瘦了10斤20斤后…
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#费教练健身 今天也是完整的一天，9组保加利亚，强的可怕，明天见吧～
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300斤液断你是谁劝也不听啊
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#碳循环减肥 #我的减肥日记 坚持呀，总会到达终点滴🏁，加油～
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瘦了五十斤，我的变化…
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敲带脉120天前后对比
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瘦了28斤｜按《中国居民膳食指南》吃三餐
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减肥动力！你也可以！
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#我的减肥日记 #减肥日常vlog 今天早上吃的太饱了，一直也不饿，就没有吃东西，终于要回去咯，周末要不要放纵一下呢？🤔
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外国漂亮姨妈和小姨子抵达中国！刚到就要去游泳，必须满足啊
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#减肥日常vlog #拒绝体重焦虑 今日份快乐饮食它来咯，晚上继续运动💪
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#我的减肥日记 #减肥日常vlog 今日份运动 安娜30分钟HIIT+帕梅拉腹部训练+直腿训练，充实的一天，晚安😴
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6 月减肥一整个大失败，7 月要加油啦！
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瘦了28斤｜每天捣鼓食物是做减脂餐的乐趣
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#东北婆婆减肥法 本周打卡新的减肥方法，看一下效果如何，我这个假期过的有点放肆，不要学我哈，不然白努力了😅
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减肥中过生日 有点痛苦 不过今年在中国过生日很幸福
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减肥动力！把所有泪水换成汗水！
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媳妇171斤瘦到133斤，闺女139斤瘦到116斤，大对比！
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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#东北婆婆减肥法 昨天的掉秤结果还不错，今天液断感觉也还可以，没有想象中的那么难受，不知道晚上会不会太饿，我努力坚持住，明天见～
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瘦了28斤｜减肥的每一餐都要吃的开心 •͈⌔•͈
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#碳循环减肥 无碳日掉秤还可以，看看今天低碳日的体重变化吧～
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#我的减肥日记 #减肥日常vlog 自制蛋糕成功，以后也要多尝试，今天依旧是开心的一天～
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#碳循环减肥 虽然掉的不错，但是也在掉秤呀，继续坚持～
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已瘦30斤！没有我做不到的
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减肥第36天！瘦了15.9斤
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20斤！其实不止是体重秤上面的变化