上一个视频火了，再发一个
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居家避暑40°
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UP是怎么吃的，我今天再发一次
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1999年一2023年24年健身全年无休，纯自然，疫情三年没有阳过，难道我就是那个万里挑一的绝世高手。
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自然健身24年，兼职民工维持生计
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躺平荒山野岭废弃厂房5年的全国季军
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发出你十五年前的样子
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美黑是个技术活
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爱因斯坦刚刚睡醒
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一个健身教练24年能吃多少鸡蛋
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户外运动
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四月晒太阳晒出腹肌
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五一游山玩水秀肌肉
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健身教练荒野求生之路
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还是自然好看点
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我没假唱哈
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一个健身教练平均每天吃12个鸡蛋1年要吃掉4380个鸡蛋，24年总共吃了超过10万枚鸡蛋，买鸡蛋都花了5万块
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大自然太阳美黑
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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哔哩哔哩，我爱你一万年，没有专业声卡设备，全靠一副耳机一个手机
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健身教练因为口罩问题，独自一人生活在深山老林无人区3年
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把抖音账号注销了
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这个视频不小心点进任务结果退稿了，所以重新发。。。我说的配速3分40秒是每公里，深蹲200公斤卧推150公斤硬拉没怎么练180公斤，负重50公斤引体向上6个
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好像日本一个明星啊
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自燃健身的美感
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肌肉最多的头发，不接受反驳，不服来战
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体脂13看起来有点水
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我要像梦一样自由
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生活日常
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有朋自远方来不亦乐乎
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一定看到最后哦，不容易啊，遇到一群恶太婆好凶好凶就像恶犬一样！录个视频而已，这特么的遇得到啊，倒八辈子霉了
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新年健身不打烊
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在出租房楼顶做深蹲170公斤，有点放不开在楼顶生怕杠铃砸在楼上
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#马保国#健身版马老师健身房死肌肉颈椎练坏了
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几个月没吃肉了
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80亿之一大自然健身起早的一天
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那些健身房满级人类
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很多小伙伴在问我平时怎么训练，怎么吃。今天就简单直白做一期腿部训练视频和日常饮食分享给想了解的朋友，我的训练隔天一次深蹲，胸背搭配。简单粗暴。没有过多花式花样。
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今天天气好山上晒太阳
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16年前如果我不健身，那现在就是一个瘦弱的胖了，胖都在腹部
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最干净的流浪汉