这又是在练啥？
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但至少没啥用，虽然好像花里胡哨
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和健身伙伴的健身日记
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新手一个人也可以大胆卧推了
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不会只有我是今天才发现可以这样的吧
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游泳帅哥运动员的室内训练居然也只穿一条泳裤，这要是打错了得多疼啊
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这样瞎练，啥时候能遮天蔽日呀
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新手＋0专业器械＋16m²地＋热爱运动的心＝生活
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拳击基本功训练。网球辅助，练习出拳速度和准确性
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新手友好引体
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不是自律，而是自由
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最后还是悄悄用魔法进了两颗
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【禁闭体训】指压板走到服
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妈见打式居家训练
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想要腹肌这样练
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不会灌篮总得先灌灌板才行，万一瞄不到板砸进框了那人生就完美了
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生命在于运动
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Boulevard of broken dreams
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成为30分钟的打桩机，练习脱敏凯格尔PC肌
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仙人的掌
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单身的第二十一年
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小胖，放下！这些热量炸弹
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全身肌肉参与，核心力量训练
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腰 — 男人的力量源泉
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高级打法，一飞冲天！学起来！
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普通人做完这套小连招，膝盖直接响180下！
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健身不拉伸，后悔下半生
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下班了 放飞自我吧 运动本无套路 只需打开身体受限 只要我想练 哪里都能练 怎么都能练
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目标 90斤
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这7个动作，你练过哪些？
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助力带都有哪些作用你知道吗，如何正确使用它？
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面对裸绞，我只坚持了两秒
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新手引体向上的进阶顺序，你学会了吗？