上坡累成狗，下坡爽翻天，真嗨！
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上坡累成狗，下坡爽翻天
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90公里骑行，又让顶风+上坡给我干懵了
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买了个8磅的速臂器，最小阻力，十几秒肩膀就开始发酸，感觉整个上半身肌肉都在发力
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这哥们怎么整了个这么小的车子ಠ_ಠ
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落日余晖
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买的骑行台到了，稳不住，完全稳不住！哈哈哈
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一人一车一世界
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雨后，夜骑，再来个合适的小音乐doge
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绕孝妇河湿地公园一圈，13km左右用时半个小时（四倍速）
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这么宽的非机动车道，这么好的绿化，就问你羡不羡慕
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不知道多少度的坡，不减档冲坡心率能干到180
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好玩，嘿嘿！
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蹬啊蹬啊蹬
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春暖花开
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大佬“今晚休闲骑！”我信了，然后被拉爆
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落日余晖.
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果然还是“发动机”更重要
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夜骑50公里！绕孝妇河湿地公园三圈，爽！
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骑着共享单车穿梭在荷塘中
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下午跟朋友骑车跑了65km，跟不上！根本跟不上！哈哈哈哈哈
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夜骑60km，又是被拉爆的一天！孝妇河湿地公园-文昌湖
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戴着运动豆骑车，原来我的踏频这么高吗？！被自己惊到
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这才八点多啊！
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晚饭后还是尽量不运动的好ಥ_ಥ
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落日余晖！每次看到夕阳都觉得好美
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雨过天晴，跟小伙伴一起骑车溜溜腿
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累并快乐着
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骑行旅行第四天！今天骑了135km，路过梁山，抵达东昌湖！
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烈日炎炎
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朋友说我是为了加速换外胎
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49天萌新偶遇野生大佬，蹭风体验了一把时速40+这手势都是啥意思啊？
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又是疯狂的一天，骑行65km游泳1500m跑步5km！
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骑行旅行第三天，上午逛了下孔庙！昨天骑的有点猛，今天少骑点
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七月运动量：跑步51km骑行468km游泳6900m动感单车4.4h约120km
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骑行去博山玩，往返102公里！吃博山菜，逛逛陶瓷琉璃大观园
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挺好的绿道，可惜总有车乱停
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今天没运动…发下近期拍到的夕阳
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下雨天在家蹦跶蹦跶
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七天（暂定）骑行之旅第一天！颜文姜祠
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休息一周，骑行50公里打响恢复运动第一炮！原本打算100公里的被大顶风干挺了