牛肉还是红烧过瘾，秘制“牛肉烧笋干”笋香肉烂，特别下饭
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150元买了6只猪蹄，做一份“卤猪蹄”土锅闷两小时，脱骨了才过瘾
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秋天要多吃萝卜，阿米秘制“牛腩烧萝卜”牛肉软烂入味，开胃下饭
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220买一扇猪排，秘制韩式料理“芝士排骨”配上火鸡面，吃爽了
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鲢鱼这么做才够味，阿米秘制“大蒜烧鲶鱼”肉质细腻，入口即化
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80买2斤鳝鱼，做一份“水煮鳝片”鲜嫩细腻，麻辣鲜香，吃过瘾了
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30买4斤草鱼，秘制“青花椒鱼”鱼片鲜嫩，青花椒回味悠长
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家庭版“新疆大盘鸡”教程来了，汤汁浓郁，搭配面条吃更过瘾
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“香辣花甲”这么做才过瘾，去除泥沙有技巧，麻辣鲜香，下酒硬菜
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年夜饭硬菜“干烧鸭”教程来了，软烂入味，大块撕着吃，太爽了
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元宵节，阿米家来客了，秘制传统美食“圆子汤”鲜嫩滑爽，解馋
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72元买了12只兔头，做一盆“麻辣兔头”麻辣鲜香，抱着猛吸真过瘾
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分分钟教你“东坡肉”的正确做法，猪肉软烂多汁，肥而不腻，过瘾
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回锅肉又出新吃法，秘制“苕粉回锅肉”肥而不腻，好吃下饭
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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻
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朋友送了8只阳澄湖大闸蟹，个个肥美，蟹黄满满，真过瘾
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450买一个羊腿，阿米做三菜一汤，看看你喜欢哪一道菜？
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川菜“水煮腰花”这样做才爽，麻辣鲜香，腰花嫩滑不腥，开胃下饭
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四川农村：100元买4斤龙虾，做一份麻辣小龙虾，麻辣鲜香，过瘾了
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120元买3块牛肉，做一份麻辣“水煮牛肉”牛肉嫩滑有技巧，超下饭
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豆腐这样吃才爽，秘制“肉末砂锅豆腐煲”简单易做，太下饭了
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四川冷吃系列“冷吃鸭脖”这样吃更爽，麻辣鲜香，好吃停不下来
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牛蛙这样做太好吃了，椒香浓郁，开胃下饭，阿公直夸太赞了
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鸭子这样吃才过瘾，鸭肉不老不腥，解馋开胃，4斤都不够吃
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100买三斤牛肉，阿米做“回锅牛肉”香辣过瘾，下饭神器
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农家菜“酸菜鲫鱼”这样才正宗，汤鲜味美，骨头酥脆，鱼刺嚼着吃
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100买2斤肥牛，做一份“过桥肥牛”米粉垫底，开胃下饭，越吃越香
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“干锅鸭头”这样做才有味，先卤再炸，一口鸭头一口酒，吃过瘾了
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鹌鹑蛋常吃，鹌鹑肉还是第一次吃，先卤再烤，一次做十只，吃过瘾
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夜宵硬菜“麻辣田螺”在家也能做出好味道，一嗦一个太爽了
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四川农村：8斤大鹅做一份四川版“铁锅炖大鹅”好吃到爆，太香了
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五花肉不要再红烧了，阿米做“脆皮五花肉”表皮酥脆，肥而不腻
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2斤牛腩，3斤西红柿，做一份“番茄炖牛腩”牛肉软烂，酸爽开胃
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100买4斤排骨，做一份“蒜香排骨”蒜香浓郁，外酥里嫩，吃爽了
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吃竹笋的季节到了，秘制一份“竹笋烧鸭”香辣够味，越啃越香
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阿米买3斤羊肠，做一份“红烧羊肠”油脂丰富，香气四溢，真过瘾
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4只牛蛙3种蔬菜，做一份干锅“香辣牛蛙”简单易学，解馋过瘾
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鹅肉这样做才香，秘制一份“仔姜闷鹅”鹅肉软烂不柴，越啃越爽
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牛肉别再炒了，搭配韭菜做一份“韭香牛肉”牛肉滑嫩多汁，很下饭
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白肉新吃法，凉面垫底的“蒜泥白肉”还是头一次见，大口肉真过瘾
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重庆江湖菜“尖椒鸡”家常做法，外酥里嫩，麻辣过瘾，下酒又下饭