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挑战"秋千移动靶"
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杀球总下网,一个方法马上解决~
挑战滑板“移动靶”~
单脚起跳超级慢动作
引拍的2种常见错误,90%中招!
羽球人必会的6个后退步法~
双打接发假动作,晃到对手眼瞎~
一招制敌-龙卷风搓球
3步学会马来步!
一个杯子学会滑板吊球和杀球~
3个双打发球套路,学会碾压99%的人
打球后脚跟疼,练这4个动作!
5个练习,告别一看就会一打就废
打球膝盖疼?99%的人护膝绑错了~
4个动作,一周提高击球球感
步法连贯不上,这点你没做到!
杀球超级慢动作,感受力从地起鞭打发力
羽毛球新手入坑必练,6种专项步伐练习。
学会这4个预判套路,赢球概率提高90%。
5个羽毛球步法练习,告别一看就会一打就废!
3个羽毛球居家训练,找到杀球鞭打感
打球不会腰发力?这个动作出问题了~
海景羽毛球,让海风做我的对手。
超详细!新手必会的羽毛球全场步伐
羽毛球发力大挑战,看拳击手能否挑战成功#羽毛球#街头挑战#热辣滚烫
双打封网用这招,赢球率提高95%~
双打第三拍用这招,快速摆脱对手封网!
在用大臂抡球!?小心受伤十年都上不了场!
一招学会接杀的万能动作!
打球总失误?3个练习就能解决~
打球肘关节疼?99%的人不会这方法~
这个飞身鱼跃勾对角给我看呆了
羽毛球绕8字做不好?看完就会了~
点杀到底要不要压腕?内附林丹点杀超级慢动作解析
错误频率最高的动作,正确发球vs错误发球。
杀球绝不能有这个动作,手会废掉!
后退步法的三个段位,你属于哪一个呢?
杀球总下网?这招能解决!
球场穿短裙就是伤风败俗?!
混双半蹲封杀,一招制敌
1招反败为胜的双打套路!