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最有价值的肩部训练动作排行榜【杰夫大叔】
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https://youtu.be/tZafawk3arc 上一期我们带来的是上胸训练动作排行榜,今天杰夫给大家带来肩部的排行榜,大家一起来看看吧——来自不练不可小程序:健身动作库和计划库。
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