给腕友Dz的大号拇指大师-1.1倍，别小看这1.1倍，已经很大
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ZS拇指大师训练合集，第一波买家秀
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(丹尼斯60公分臂圍絕對是假的!)
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贱客外侧数据增加，惊叹拇指大师涨力，43公斤热身10次，52公斤3次
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大号曾志伟的推手训练，原来腕力的尽头是推手
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发球大师-施拉格-勾手发球大赏
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天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了（左边09年右边80后）
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挑战全网，这个动作谁行谁艾特我，要求肘不顶肚子，小臂放平，视频单引的这个人体重65公斤
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赵子瑞:“勒万你小子看好了，推手要这样对付。”
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东西对决15已知的五场比赛（最强勾手对决阿里占伊万，断臂，泽拉诺夫，数据哥，陶吉耶夫，金井）
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拇指旋前带如何使用？赵子瑞解说细节：卡拇指关节或拇指根部的区别
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铁勾用药被俄罗斯腕力联盟禁赛3年，Phenotropil是一种兴奋剂
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看看专业腕力选手之间的差距，目前世界排名第三：人肉液压机戴夫，双手八次做组
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锤式卷腕器“阳蛋”发布
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卓啸海VS瓦查干
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【认知篇】别光练不想，阿莫林斯教你选择器械：选粗的还是舒服的？
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史上最强105公斤世界冠军之争，东西部对决7重磅单挑，数据哥VS奥加贝夫，2023年5月6日
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掰手腕好好的，怎么一言不合把衣服撕了？
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怎么看自己天赋如何
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恶魔斯最新训练，食指把手Wrist pro
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桌上霸者7单挑赛：莫洛佐夫VS科里6比0，视频转载自“勾手大师”
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卓啸海评价和乔艺谁更菜
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假如校运会有掰手腕
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戴夫暴力侧压，备战2月24日和维塔利二番战
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看二线顶级选手对决，断臂哥VS 格奥尔基，断臂哥曾经提75公斤
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西拉耶夫状态神勇，目前体重163公斤做20引体+85公斤虎口旋前
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勒万开始大重量训练，牡师椅提65公斤做组
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陶吉耶夫近期训练，佐罗横扫丝滑如喝水，佐罗门派必备动作，上镜率最高
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恭喜徒弟唐亚伟获得78公斤青岛赛右手冠军，刷新个人最好成绩
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