🦵NB10k“封印”完赛｜为伊消得人憔悴❗️
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3分59秒配5公里跑｜时隔三年 重回巅峰❗️
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今天多跑一公里，明天帅哥搂怀里｜均速4分45秒15公里晨跑庆祝我在B站提了500块！
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跑步登上上了“国际大舞台”！欢迎来到我的主场看我笑场！
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草原王百公里骑行赛领物｜用行动证明热爱！
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🏃石马｜半程1小时34分 女子第13完赛🫶
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用双腿践行从业余跑者到马拉松国家一级运动员之路
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五点晨跑：4分18秒 10公里｜感谢不轻言放弃的自己！
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430配速10公里跑 虽然跑崩了
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哈尔滨马拉松1小时46分完赛：身体在地狱 心灵在天堂❗️
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带你同感受下800米测试跑 成绩2分55秒
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4分33秒配10公里｜欢迎来到有我的跑道！
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4分18秒配速8公里晨跑｜只要你想跑哪里都是跑道
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雨中”漫跑”十公里｜我跑步不是因为它有用是因为我喜欢！
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我的第十块运动手表：高驰pace3首跑！
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🚴🏿🏃破风赛记录｜享受每一次与自己的对话
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🏃449配10公里跑｜接受自己状态的起伏🫶
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晨跑15公里配速505｜跑步骑行等户外活动为何都戴运动眼镜？自用款运动眼镜推荐之okaly
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4分20秒配10公里跑｜我们都要跑给自己！
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追梦大铁：用游泳和骑车为跑步热热身
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晨跑10公里｜大汗淋漓是我是我取悦自己的方式
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今日跑休 浪一下！
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金海湖铁三比赛我来啦！｜铁人三项（游泳、跑步、骑车）比赛需要做哪些准备？看看我的赛前准备吧！记得和我说加油！
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🏃首跑三峰｜22公里爬升1800 如履平地😎😎
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🥉城市K马女子第三｜祝大家七夕快乐
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🏃‍♀️兰马138完赛｜炎黄子孙再会烟火人间！
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用跑步解决烦恼而不是制造烦恼｜好的摄影师会让跑步的快乐翻倍！
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晨跑十公里配速4分45秒｜冬季跑步的三层着装原则！冬天出门跑步反而有更好的状态！最冷的是出门那一下而已，跑着跑着就热啦！
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455配速25公里跑｜把时间留给喜欢的事就不是浪费
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12公里跑｜只要跑起来什么配速都没关系！
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想和大海一样浪之备赛秦皇岛马拉松｜海岸线慢跑10公里
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晨跑12组400米间歇｜大汗淋漓、尽力而为的快感 跑步时心率真的那么重要吗？配速和心率该怎么看？
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晨跑10公里｜我穿过的部分nike跑鞋分享（无广）欢迎大家根据需求选择适合自己的！
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无锡马拉松完赛｜跑的不好回来两天才想起来发视频哈哈哈哈哈哈哈哈，收
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是什么让骑行大佬频频拍腿？后悔莫及？ 女骑骗人之拐个弯就到｜这是“山路十八弯嘛？” 骑行圈谎言你被哪个骗过！？
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️🏃雪中446配速10公里｜跑成个Rapper❗️
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冬季户外跑步的小技巧：穿衣指南+室内热身+跑步姿势+跑后拉伸+跑步音乐！大哥尽力背词了哦！
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慢跑10公里配速5分15秒｜状态不好的时候，不妨慢点跑！
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跑步｜六公里冲到四分｜变强了也变秃了
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安国马拉松143完赛｜谢谢跑步和你们治愈了我！
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449配12公里跑｜比起摆拍 我更喜欢说实感