看看专家分享维生素 C 的功能！虽然不全，也可以学习了
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大寒真的冷呀！零下31℃。注意防寒。冬主藏，多补充一些蛋白质、铁、维生素C、维生素B族等
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一分钟了解维生素 B 族。对身体的作用好比公路上的红绿灯、交警。外资进入中国兑换银行！
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连续吃一个月的烟酰胺后，你会发现大不一样，你会变得更加优雅帅气
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为什么要抗衰老，专家研究发现，全球人均寿命 73.2 岁，其中有 9.2 年是要和慢性病打交道，简单地说就是死不了活受罪时间长达 9.2 年。
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护肝打卡第一天。10 个维生素 B 组+5 个护肝片！
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脂溶性维生素包括维生素 A、D、E、K 等。脂溶性就是溶解在脂肪当中，我们的生活水平越来越高，吃的脂肪这么多，为什么还是会缺乏脂溶性维生素呢？
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30岁脑血栓患者的自白，引以为戒呀!
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这种“水果之王”，建议癌友每天吃半盒！增强抗癌效果！
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儿童要长高，靠的不是吃的多，而是吃的对。儿童身高离不开三类营养素：蛋白质、维生素、矿物质等等，来看看蒋竟雄博士分享吧，15 分钟视频
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健康观念是长期、全面，什么人最容易有健康的观念呢？失去健康的人。来看看张旭老师分享呀！
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看看 CCTV4 报道，糖尿病可以使用营养干预方法治疗、逆转！中国营养学会取得成果！营养治疗糖尿病，不再只是梦想呀！
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女性一生都需要养肝。肝脏不好，诱发其他内脏器官功能受阻！来看看首都医科大学博士生导师李秋云教授分享吧！9 分钟视频！
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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肠道是人体第二大脑，可以影响我们的情绪，影响记忆力等等，来看看北京大学第一医院消化内科主任医师、博士生导师王化虹教授分享吧！8 分钟视频。
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专家分享如何预防老年人骨质疏松，在饮食中增加钙、vd、蛋白质的量
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有人说自己早 C 晚 A，肌肤还是暗沉、发黄、色斑等等问题，原来问题出在肠道，肠无渣面如花。来看看北京大学第一医院消化内科主任、博士生导师王化虹教授分享吧。
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现在在健康管理上投资一元，就等于未来在治疗上花 8.5 元，也等于在抢救花 100 元，来看看中国健康管理协会生活方式医学分会会长冯雪老师分享吧。七分钟视频！
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安利VC产品示范，看看碘酒被VC还原了，不要眨眼呀，赶紧看看吧！你身体里面的自由基会被还原吗？
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#明明做好了防护，还是逃不过狡猾的“新冠”。孩子发烧精神差，家长太揪心，儿童新冠照护秘籍全分享，你的爱与照顾，一定能治愈
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肠道和肝脏、皮肤有密切关系。肠无渣、面如花！来看看北京大学第一医院消化内科主任王化虹教授分享吧！七分钟视频！
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2014年纽崔莱营养中国行，专家分享营养和慢性病的关系，赶紧看看吧！
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关于鱼油，你不知道的事情，不仅仅可以清除血管垃圾，还可以消炎，改善微循环呀！对大脑也有好处!
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倪海厦：男人对抗衰老的秘密武器!
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药店为了阻止你买便宜的小瓶维生素，都会编造哪些谣言？
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#素食人群由于食物选择的种类少了，需要更加会选，更加会搭配，才能在饮食单一的情况下，均衡营养！来看看膳食指南提供的科学指导
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在营养素推荐摄入量和最高耐受量之间营养素摄入量都是安全的。本节分享蛋白质推荐摄入量，男性 75 克，女性 65 克，这个基础上 2 倍以内安全。纤维素推荐摄入量
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无水火锅，安利皇后锅出品，低温免水锁住营养。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你知道吗？血糖受4大因素影响，而且年轻人更容易中招！咱们控制血糖，还得从上游治理，养成健康的生活方式是关键，
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晚上睡不着，白天睡不醒，容易醒，醒了再睡不着，多梦等等，原来是肠道缺乏营养了，来看看北京大学第一医院消化内科主任医师，博士生导师王化虹教授分享吧！7 分钟视频。
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慢性病为什么爆发呈家族方式，是遗传吗？错，是因为生活方式，很多的家庭生活方式接近，这才是慢性病爆发呈家族式的原因，你想你的家族少得慢性病吗？
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儿童身高长高离不开蛋白质、钙镁锌，以及维生素 D 等等，赶紧看看蒋竟雄博士分享吧！
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北京大学健康发展研究中心主任李玲教授分享。最挣钱的药就是安全无效，反正吃不死人，随便开。医院、制药厂就是这样做的！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#血管里面看不见的脂肪堆积，会糊住血管，导致血液流通不畅。与其花大量时间和药费在治疗上，不如我们提前一点，着重于预防~
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为什么肝病一发现就是晚期？肝脏没有痛觉神经，肝脏代偿性能很强，切除 3/4 还可以再生。来看看首都医科大学教授、博士生导师、首都医科大学中医肝病科主任、
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#身体是革命的本钱，免疫为健康加码，看在免疫这么努力为我们着想的份上，可不能亏待了它，需要日日用营养填饱它的大胃口，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#如果有一天发现自己超重了，说明肝脏很可能已经运行负荷了！蛋白质可以修复肝脏细胞，提高基础代谢，肝脏负担会越少~
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#营养早餐#夏日播报，吃饭时间到(*^▽^*)再忙也要吃好早饭，把营养能量加满，这可是“知食”分子的必备技能喔~
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哇，中国梦之队（跳水队） 安利纽崔莱广告又来了？金牌重要，还是健康重要？
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海清老师分享，反流性胃炎、鼻炎就是缺蛋白质。胃液反流，食道、咽喉都被胃酸腐蚀，火辣辣的疼呀！