【跳绳打卡第2天】5000打卡，练习EB GOGO，马里奥跳一跳
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【跳绳打卡12天】一首歌高抬腿跟跳，今日打卡5000，一起跳起来吧～
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跳绳｜30分钟中速连跳4500个，一起来挑战吧！
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【跳绳打卡第3天】今日基础跳打卡5100，普通绳、负重绳切换跳，用时48min
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跳绳打卡忘了第几天，没腹肌，那就秀个胳膊吧
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【跳绳打卡11天】3分钟13个基础脚花跳，让你的跳绳变得有趣～
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跳绳｜让我心情愉悦，精神放松
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【跳绳打卡第1天】2023打卡第1天，5500，一起加油啊！
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【跳绳打卡第8天】今日练习花式，360转身加正反跳～一起跳起来吧！
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跳绳｜继续玩个花花，转身放绳加嘟咕嘟咕嘟咕嘟哒哒，魔性又上头哈哈哈
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跳绳｜趁着活着，尽情享受生活吧。bgm：阳光彩虹小白马
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D18｜今天基础跳打卡5000，bgm：cyka
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今日量跳打卡6000，bgm：野蜂飞舞，速度较快，不推荐
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跳绳｜全方位记录围度，期待下一个一年。bgm：向前冲
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被封了好几天，浅跳一下。bgm：price tag
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跳绳合拍《特斯河之赞》，一起蒙古跳起来吧！
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D32｜跳绳间隙，玩玩壶铃～一起修炼好身材！
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【168 目标110】跳绳打卡
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【168 目标110】跳绳打卡，加油！
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花式跳加练腹第五天，基础跳好跳，加上花式就难了，一首歌下来拌绳崩溃
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哪位小可爱推荐的一首跳绳神曲，简直太好跳了，一起跳起来吧！bgm：禁绝边境线
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【168 目标110】20020321跳绳记录任重道远
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一首歌基础跳，一起跳起来吧。bgm：SHAKE IT OFF
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15分钟4首经典歌曲连跳2100，提高心率真的很不戳
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滑雪跳修正一下，之前跳反了，今日打卡双摇50，好久没练了，果然退步了
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