夜场练练球，节奏被5.0高手完全压制
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天气不错，加加强度练练
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每周保持一下强度，拉练记录一下
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郑钦文苦战3个小时，挺近4强！她的体力和意志力真的会让人破防
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恭喜德约科维奇打入奥运单打八强，继续解锁新的记录！
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这小场地手感一定要非常细腻了
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打卡周浦体育中心网球场，体验不错
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【网球】阿尔卡拉斯挺进2024巴黎1/4决赛
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兵家之道，入世方可修行，炼煞锻体、校阵荡寇，要想修好，凭的就是一股气！”
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好久没发网球了，打个卡，反手进步了一点点
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网球击球回位，你回对了吗？很多新手都回错了！
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克耶高斯：教你如何下手位侧旋发球
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对比辛纳的一些正手感悟
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球场永远是越打越滑，越打越快，节奏太快。。。
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巴黎奥运会，德纳决将上演，德约眼中的纳豆
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发球动作分解，和我一步一步学起来吧🎾
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ITF 在线网球训练. 米莉教练和诺瓦克·德约科维奇来自同一所网球学校，他们共用两位网球老师. Mili于2005年创立了MSM方法，他有35年的国际经验。
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网球体能｜挥拍没力❓蹬转做对了吗⚠️原来不是训练不够刻苦，而是方法没做对‼️方法对了，即使身高体型不占优，球也会很有力！
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都说我像姆巴佩？这不来了！姆巴佩打网球！
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六个步骤让你学会德约科维奇正手，最高效有力击球！
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「张之臻纪录片」运动员就是用成绩说话! 中国男网不断超越！
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【和德约一样神康复的男人：同网球工匠付饶，聊聊网球康复和半月板】
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网球业余高水平对决，5.5vs5.0
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2.0网球日常｜感受了下340g的小黑拍，拉球过瘾，比赛估计驾驭不了。
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这个跑动有4.0吗
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费德勒10种训练，你见过几种？很多人第一种都没见过！
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6️⃣0️⃣次，2006-2024，德约科维奇 纳达尔，你们这么多造就经典，忘不了！
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从沙地回到硬地，节奏加倍
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10倍慢镜头，让你学会费德勒正手击球穿透力！
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打卡京都网球场，体验很棒
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五一休假结束，恢复训练一下
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日本慢速球场归来，回归快速硬地，出乎意料地表现不错
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快速硬地多球，五一节前最后一练，节奏跟上了一些
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被爆锤的一天，各种目送
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郑钦文网球女单完成逆战晋级四强，中德两国球迷赛场“互锤”
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阿卡奥运单打 状态神勇
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