从沙地回到硬地，节奏加倍
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鼓起勇气发一个，b站2.5有吗
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好久没发网球了，打个卡，反手进步了一点点
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快速硬地多球，五一节前最后一练，节奏跟上了一些
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近期出差太多，好不容易恢复练一下，保持3.0即可
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回国后硬地首秀，从沙地到快速硬地，节奏球速很不适应
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上上强度，年前最后一练，明年瞄准4.0
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3.0进阶底线训练，中秋前最后练一波
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入冬之前，赶紧操练，上上强度
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2022年最后一练，杨康之后的恢复性训练
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天冷了，移动变成2.5了
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这就是辛纳（药王？）的女朋友，球靓人美。
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这个跑动有4.0吗
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日本慢速球场归来，回归快速硬地，出乎意料地表现不错
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职业选手对练，球质线路赏心悦目
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被爆锤的一天，各种目送
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底线对抗
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夜场练练球，节奏被5.0高手完全压制
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虽然天冷了，还是保持定期动一下
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3.0底线进阶训练，中秋节前最后练一波
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挑战5.0，上海最快的几个硬地之一，难顶
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两位高手对练，大家觉得水平怎么样
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林昀儒: 早早输掉了比赛，和我的好大哥樊振东一起观看比赛。来源见水印
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拼了老命的最后一拍，有4.0的球质吗
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练习赛集锦，集洪荒之力拿一局
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偶尔练练发球，最高也只能到130km/h，动力链还需加强[难过]
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正反手练一组
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训练赛vs4.5教练，赛后评价我在3.5-4.0之间，合理吗
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新年第一场球，4.0鸡血一球
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室内慢速硬地练习赛
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感谢你，罗杰费德勒，退役当天的训练
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底线高强度拉球
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德米纳尔训练，场边底线视角
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跟艾力老师的对拉，所幸还是能跟上节奏的
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周末打个小练习赛，早上没睡醒节奏慢。。。
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五一休假结束，恢复训练一下
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底线正反手练了很久，发现忽视了一些基本的问题。。。
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和4.5+大腿对拉，球质又深又重
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阿尔卡拉斯夺冠，沪上阿尔卡拉斯练练球
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240公里每小时的发球惊现中网赛场
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天气冷了，稍微活动一下，期望早日练到3.5