京东 11.11 红包
你走路顶胯吗？
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你走路往哪边歪？
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走路多了小腿前侧肌肉酸胀 松解养护#筋膜放松 #筋膜刀 #筋膜刀培训#小腿 #小腿粗壮
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我吊“单杆”差点把自己腰秃送进医院
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25分钟肩颈背瘦脸操（经期自用剪辑）
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告别猥琐体态！每天1遍，改善头部前倾、圆肩驼背
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一分钟学会🔥改善肋骨外翻
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挺喜欢阿贝力龙科，因为它们长得够有个性，稍微改下体态就是现成的怪兽
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【Yuuka】每天一遍，放松肩颈，告别斜方肌，好体态养成！
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【MIZI】8分钟上肢拉伸，缓解背部和颈部疼痛，改善体态，适合久坐人群！（中文解说）
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就…8Min急性子瘦后背🔥在家练出少女背‼️
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一个动作，丢掉变老体态。
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亲测有效！21天改善翼状肩胛！都来跟练！
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这样睡觉，改善圆肩驼背，太简单了吧？！
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7天用最简单的动作改变驼背，消除背部富贵包
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这一刻，我狠狠懂了气质的重要性
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「vanja.moves」坐久了，起来做这5个动作
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不愧是骨科医生🔥改善骨盆前倾➕假胯宽
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体态调整-胸椎侧弯驼背矫正
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孕期45分钟练习（上）
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女高中生｜矫正圆肩驼背
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看看你是不是这种肚子
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吊单杠小技巧。腰不舒服的，想改善体态，想练背的。。都可以没事吊一吊。
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万能拉伸｜全身体态改善 缓解僵硬 放松身心 提高身体灵活度
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170/123斤｜已瘦18斤 中式养生才是变美的开始
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这天鹅颈养成法太牛！脖子短粗变修长！跟练版
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大腿前侧肌肉 定点筋膜手法松解虽然有局部结节，但总体还是比较嫩嫩的#筋膜放松#筋膜刀#筋膜刀培训 #大腿前侧 #瘦大腿
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34天啦，揉腹全程跟练版来啦，姐妹们每天揉一揉就有收获，试过啦！揉腹真的太好了
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你不是胖🔥是脖子粗❗️每天3分钟瘦脖子
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日本体态大师Yuuka瘦背操❗开肩薄背减掉拜拜肉❗
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男生弯腰驼背真的很减分，气质与体态的重要性远超于脸
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