环游中国四海皆朋友，相聚于南京，今天是非常开心的一天，干杯！
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单人徒步穿越沙漠，今天有羊腿吃，太开心了，一个月没吃肉了。
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骑行到达敦煌，这里是河西走廊最后一站，再往前走就是新疆，今晚做点好吃的！
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骑行前往无人区，今天是端午节，露营准备吃点好的，烤鸡猪肘子！
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骑行环游中国，目前已经到达常州市，露营环境千千万，独爱小树林……
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跟美女只有一面之缘相聚后突然离开却有点不舍，她有她的路要走我有我的路要走
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精神小伙土洞露营，喝这雪碧唱着歌，别提多舒服了，晚上吃打卤！
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第七集）沙漠下雪了，连续两天阴天，我没电了，今天不能正常拍摄视频。
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太行山脉徒步穿越第一集（开篇），登山前的准备。
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野外没有食物怎么办？这次是真的弹尽粮绝了，必须马上得到补给！
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单人穿越沙漠（17集）到达世界第一高峰沙漠珠峰，今天还买了三斤羊肉，太爽了。
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接雨水做饭，比河水干净多了，不过一场暴雨，所有东西都打湿了。
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冬季单人穿越巴丹吉林沙漠（第十集）今天休整，明天出发。
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骑行去沙漠途中，荒凉的大戈壁房子太少，今晚只能在羊圈露营了！
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骑行回家之旅，目前正在翻越当金山，今晚做的饭还不错！
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消失的足迹：福建女教师北海道旅行，离奇失踪，她到底去了哪？
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骑行到达杭州，今天去西湖环湖一圈，骑行100多公里，晚上在钱塘江大桥下露营！
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单人穿越沙漠（第16集）在沙漠走了十七天，终于碰到人了，非常激动。
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单人冬季穿越巴丹吉林沙漠（第四集）今天在沙漠走了15公里，天黑了还在赶路。
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山顶发现神秘防空洞，结果不能在里面露营，连夜跑下山！
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冬季徒步秦岭，今天露营地，药王庙下的小山洞，这里真的很舒服。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第二集）今天徒步十五公里，实在太累了。
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冬季单人徒步秦岭，今天运气太好了，捡了三包泡面还有好多气罐。
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穿越火星公路（2）捡个被子去雅丹地貌群里露营，晚上零下十度！
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秦岭暴风雪中被困两天了，风还没停，晚上露营特别冷，快没电了。
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刮了一天大风，晚上又开始下雨，还好我帐篷扛得住，听雨声睡觉。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第六集）还好沙漠里有雪，不然真就没水了，感谢苍天的馈赠。
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今天是幸运的！再长城上捡到了水，感谢这位放水的人，万分感谢！
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穿过一百公里戈壁滩，终于到达古日乃，今天借宿再一位大伯家里！
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单人穿越巴丹吉林沙漠，今天在沙漠里找到了水源，虽然浑浊，但是也能喝。
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油菜地扎营第八天，清明节了，今天被爆竹声惊醒，起来洗洗衣服。
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单人冬季徒步秦岭，今天真的太难走了，漫山遍野大大小小的石头。
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羊腿这样做才好吃，春节过年，我在山里烤羊腿，快乐如此简单。
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独自油菜花地生存快5天，已经弹尽粮绝，跑到超市买了很多吃的。
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为了这次行走内蒙秦长城，我已经在路上70天了，并且还在继续，走完为止！
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我已经在山里探寻长城70天，每天生活都是如此，山里的夜很静，有时这也是一种享受！
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小伙孤身荒野第四天了，春节期间山顶住了两天，现在又开始出发。
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徒步沙漠第十天，这里有个废弃的蒙古包，没有人，正好可以挡风。
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今天可爽了，面条好吃到停不下来，一天骑行百公里，总也吃不饱！
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在菜花地被困十七天，今天真是太遭罪了，31度高温，汗流浃背呀。
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长城脚下生火做饭，旅行的生活就是这样朴实无华，开心便是福！