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世俗怎么拦得住我自由的灵魂,勇敢的人先享受世界
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最近游泳次数变多了,身体的线条也变得好看些,而且真的很喜欢运动带来的舒畅感
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营养快线230
初中生逛浦东美术馆
原来离职后,才有了更多时间和自己相处,面对自己的内心,到底想要什么,到底想做什么
游泳玩水咯
踩水玩~
游泳俩小时 抽筋半小时
175 64|冲60💪|可颂窝蛋🍳隔夜燕麦
这课上的有点儿暧昧了~【线下短训课-肩】
【游泳教程】如何正确进行蛙泳?
别怀疑,这真的是一个女生的腿
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
跟 女 粉 丝 一 起 爬 山 的 一 天~
做为石家庄的游泳人真的太幸福了吧!!
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初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
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我的蛙泳好像左右腿不平衡哈哈哈哈