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京东 11.11 红包
让控球变流畅的一个练习
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肩部位置决定运球好坏
运球要学会夸张的转肩
别再这样运球了
体前变向是球先动还是脚先动?
大道至简!顶级射手投篮训练干货合集!
变向不好,可能是顺序错了
顺序不对,挖步没K
坠步的威力
这过人就离谱!
打球不能一直很兴奋
用坠步谈一谈:什么是无效练习?
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悬浮运球的一个关键细节
美式节奏的精髓在于脚步,小细节的改变会让你的《变向》事半功倍!
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快来试试离球操纵
不是所有技巧靠本能都能学会
学习技巧的三个阶段
欧文报告第1集:动态步【丝滑运球关键】
运球要用手心!让球转起来!
有效的《降重心》会让你的突破事半功倍!
真实的训练会让你丢上篮
要把重量放在脚内侧
你能做这个高阶练习吗?
"这个控球练习只要练一万次,你就是节奏大师"
做动作要做得真实
球风流畅时机
50分先生投篮改造
这个双球训练能练到什么?
快来试试这个震荡运球
滑动步的两种做法
运球要学会好的时机
你会用肘正对筐姿势投篮吗?
什么才是最好的控球训练?
真正的想象力训练
在美式单挑里投篮准有多重要?看完你就懂了
想过人,就练内侧步
突破加速的技巧
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不华丽却高效的威少技巧