健身器材之王！
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街健大佬马克西姆的日常
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街头健美操大比拼，60岁大爷与20岁小伙，2小时训练不相上下！
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诸神黄昏，年仅70岁年轻小伙子的精神状态！
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世界上体脂最低的人，你觉得这体脂是多少？
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“我练了12年从来没受过伤”这句话我一直挂在嘴上，然后这个月我二头真受伤了
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还能回到从前吗？
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练了几个月，终于也能做几个双力臂了
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32kg壶铃摇摆，120次不休息，超强耐力
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练练小臂吧，安全感爆棚。干货细节讲解。
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一直在突破极限的路上
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徒手健身负重后的样子 推力训练
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教科书级别引体向上
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美黑vs腹肌（简约版）
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“不在健身房训练，你永远无法增加肌肉量”
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从弱鸡练到世界纪录－10年双力臂转变
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肌酸有一半人白吃了
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放纵餐后的威力
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一生要强的男人
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公交上胳膊壮硕的寸头司机
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纯街健的背 能否与健身房“死肌肉”一战
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100次能行吗？拳脚协调训练！
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日常训练？？？
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硬核训练
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徒手健身的十个黄金动作，每一种都有用。
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传说中的街健背王是如何拉引体向上的
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今天你拉了吗? #1
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我为什么常年低体脂原因之一，日常的上肢训练方式给大家看一下就明白了
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【白俄消防员|难度★★✰✰】由易到难20种俯卧撑，快来测一下！
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引体向上从0到10
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俯卧撑也可以练出好身材｜你确定不练？每天坚持4组
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自然健身VS科技健身
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自然健身的第13年，这13年基本是一周六练没停过，不用科技其实三五年也就到极限了。
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前水平专项拉力训练
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单手前水平上压
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街健元老汉尼拔展现大师级训练
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摔跤手日常|上肢握力强化专项训练
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别只闷头做卷腹了，学会这4个动作帮你练出插满弹夹的核心！
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51岁大叔一口气17个双力臂，是否达到及格线
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“轮子哥”入驻b站啦！全新PR！400磅哑铃推肩，青筋暴起
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这就是大家想成为拳击手的原因