不要再问我跑步为什么没瘦了！前面是跑步之前165斤，后面是跑步之后125斤
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总要成功一次不是吗165斤——120斤
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羽毛球，中长跑，骑行，爬山再加减了45斤能不能拿下你
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女生每天跑步5公里，坚持跑了3个月，看她身材变化
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40岁张钧甯跑步15年，没有人能阻止你变好！
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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每天坚持跑5公里，一个月能瘦多少斤？
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170-105斤 你的减肥动力来了
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自律的顶端就是享受孤独，最初运动是为了减肥，后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪
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122到81 瘦了真爽
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每天跑步5公里，要多久减脂1公斤？
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30秒见证方圆脸瘦30斤的面部变化
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为什么五公里被称为“黄金五公里”？
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一个普通女孩的减肥逆袭之路
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早晨空腹5公里开机失败，差点跑晕
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5 分钟拉伸，跑步前后都能用，养成跑步好习惯【子章老师跑步基础课】
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谈恋爱就要找中长跑的，打羽毛球的，骑行的。长得漂亮深情又专一
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瘦了20斤，方圆脸变鹅蛋脸
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“冷知识：跑步真的可以改变一个人”
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你以为很减脂，其实很涨胖的6个行为！
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终于知道自己为什么单身了（狗头）
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5公里有氧跑，平均配速5‘06
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希望可以帮到大家
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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十个月一百斤我可以做到的事情你也可以
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瘦了37斤，梨型真的可以变成筷子腿
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第一次去羽毛球馆偷偷找个角落躲起来，大家都好厉害
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跑后拉伸（跟练版）
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平时长得还能看，但如果跑完之后见到我，当我没说
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早八极速版空腹5公里
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如果跑步都懒得拉伸，还不如不要去跑步！ 跑后拉伸
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给新手跑友的建议，和我一起跑有氧
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瘦了37斤，大家都说我瘦成张元英了
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朋友说我瘦下来肯定绝了，我信了所以我瘦了
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千万不要每天都跑步！
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05女大原相机早晨空腹13公里跑完真实状态
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即使饿的胃疼也不敢吃
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染上这三种运动，有种这辈子都谈不上恋爱的感觉
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1分钟带你看已瘦40斤的暑假运动日常
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夜跑3公里｜真的感觉是目前的极限咯，大家不要笑我（好吧笑笑也可以，不要太大声）
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没关系，我自己也走了很远的路