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让你的孩子别再拿着手机跑步了!
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青少年是身体发育和长高的黄金期,家长们一定要多加注意~
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这样去理解送髋,你会发现配速慢点也行
你还在拿着手机跑步吗?
跑步的时候手机怎么放??
跑步很简单 装备不必肝
三个月没锻炼,拉了4个引体,给自己弄笑了
“当你健身完第三天肌肉没有任何酸痛感”
我常因为步幅太小而被教练骂
说一个便宜好用但冷门的跑表
嘿嘿跑步小白也拿到二级证了
屌丝三件套
三百多的耐克跑鞋,近期最值得入的一款
当我给我妈说为什么要买跑表时
跑步戴眼镜怎么办?手机放哪里?
这才是5km 20分钟的跑姿不要被网上的人骗了
钟摆跑是很常见的跑姿,这样的跑姿弊端问题会很多,损伤风险高,不经济节能,还会把小腿跑粗啦。
到底什么是垃圾跑量?
有没有大佬分析一下跑姿
替大家试过了,一个星期没跑基本等于重开了。
后来自闭变成了自律,饮料变成了矿泉水,晚睡变成了早睡,开始喜欢留短发,渐渐改掉三分钟热度,也喜欢上了孤独的自己。
“选中长跑 长得帅 身材好”
偶遇一位跑姿非常激进的跑友,后脚完全不落地
跑步提高|跑步时手机怎么办?拿手上可以吗?
开心,生长纹好像又重了
被拉爆了,腿都抡冒烟了
很多小伙伴问我天天跑步,要不要上学,你们现在知道了吧
逆天跑姿,求大佬指导
以前教练总对我们说:练田径就别碰篮球!
以为的减脂行为VS实际的减脂行为
keep运动软件太差劲了,求好的运动软件
你们经常问的,跑步软件分享 很简洁实用都软件,个人认为比keep等软件好多了
无动力跑步机初尝试
哎想想还是发了吧,逝者安息。
轻松跑不等于轻松跑🥰🥰。感谢你们!
有个大肌肉背的体育生舍友真好
我为什么劝大家别跑步了!?
日常22公里,继续继续,DAY 651
配速1分35真实跑姿
是的话留下身高体重
跑步时该不该听音乐?基普乔格他听吗?
跑者的最佳体重对照参考表,你达标了吗?