京东 11.11 红包
收到凯圣王的耳机后，我纠正了肩膀放炮
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
凯圣王科普健身补剂，真的是太干了！建议收藏！
...
骨盆前倾成因、危害及纠正方案
...
肩关节弹响、不适常见损伤答疑直播回放
...
肩颈从来不是哪里痛就按哪里
...
【解剖营】 7.30直播答疑回顾
...
压腿未必是拉筋，而是拉伤坐骨神经
...
肱骨前移→肩袖损伤案例分析
...
踝关节弹响、不适常见损伤答疑直播回放
...
膝盖弹响、不适常见损伤答疑直播回放
...
前肩痛/上臂痛？肱二头肌肌腱炎康复训练及自测
...
超详细！冈上肌损伤的自我评估及康复训练
...
看看学员们如何评价：拓得时代一站式康复手法线下培训
...
【凯圣王】新手增肌系列、开篇
...
杰哥说膝盖下方疼，我说松解髌腱逝世
...
直到失去杰哥，我才知道什么叫做TFCC
...
【张正阳】肩痛/肩关节弹响，一网打尽。一步步教会你自我评估和康复处理。
...
帮我朋友问一下：他女朋友富贵包怎么办？
...
【运动康复】TFCC手腕三角软骨损伤 处理思路分享
...
卧推辅助动作该如何选择？软辅还是硬辅？选对动作卧推暴涨！！【赶紧收藏！别忘了加入训练计划中！！！】
...
【Jeff】如何解决肩膀疼痛和弹响（短期和长期！）
...
肱骨前移跟练
...
冬季如何安全进行跑步训练？
...
（3D科普）训练也纠正不过来的膝内扣，崴过脚？
...
那天深蹲后，杰哥戒掉了华莱士
...
【凯圣王】新手增肌系列、二分化带练躯干/体育课
...
含胸后遗症：自此卧推加个卵
...
手腕疼痛tfcc|自己处理的小方法，可以尝试一下
...
因为席鑫肝癌，想起来了22年11月的鹿晨辉说过的话
...
股骨大转子滑囊炎案例分析
...
【体态康复系列④】关节弹响的危害与解决方法！
...
99%健身人默念的“沉肩”，是对耸肩和上回旋有所误解
...
不同收缩方式的应用和讲解【训练的基础】
...
深蹲你容易出现的错误！
...
肩峰撞击|自己处理的小方法，可以尝试一下
...
【功能训练系列③】25个技能包！别让胸椎肩胛成为你进步的绊脚石！！！
...
【收藏级】肩峰撞击 肩部疼痛 肩部肌腱炎的自我评估&自我康复 ps：附带纠正性训练和原理讲解
...
3D透视深蹲，运动控制不再抽象
...
【练肩的细节和容易出现的问题】第三视角私教课
...
这也许是目前健身康复圈直观的输出吧
...
坐姿哑铃推肩详解