攀岩｜攀岩馆抱石，水平不够（v3线以下），剪辑来凑（好像凑不出）
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健身｜臀部训练～
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健身｜我和我的健身“搭子”（能看完是真牛）
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要么就是能力不够要么就是动作不对
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攀岩人指力pk之降维打击
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古希腊掌管勾脚的神明
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上海 尽峰189 偷几条V3-4吧
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新手爬v4，一晚试了十次才过
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「抱石」Dome 新馆打卡 V3-4若干
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「抱石」硬核乌托攀 - 只有V3
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攀岩438: 平衡线2条V3，一个挂脚，一个很难
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「抱石」不吃饭的V3硬茬，根本绷不住
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攀岩437: 3条V3，每条都有技术动作
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【抱石】{:•:} 做了个不爬上去就出不去的梦^_^一定要把这三分钟的噩梦传递出去
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截瘫男只靠手垂吊攀岩艰难无比
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野中生萌要开岩馆了？
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攀岩私教课：第40课，手指的保养与护理
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女神们愉快的攀岩工厂训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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同样都是攀岩，为何他的指力这么强！
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甩起来 然后摔下去了.. 养成系就是说
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今天真热闹
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愉快的攀岩工厂训练攀爬V6—V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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恢复性爬爬，岩感差了些
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欧洲探馆｜柏林Bright Site的一条萌萌屋檐线，标价level 6（馆里难度等级从1-8）
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攀岩视频分析｜脚踩不住咋办
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起飞咯✈️
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攀岩立体思维
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小V3一条@吴江星空
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自拍
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Reza会不会有一天只靠一根手指的摩擦力拉起自己！
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刻意训练了完攀姿势
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攀岩私教课：第42课，回到起点
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平衡线什么时候可以轻松爬呀
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保持训练
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攀岩初体验，炒鸡好玩！
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6.5 香蕉攀岩馆 8*v3
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工作日攀岩，才是救赎打工人的方式