借力25㎏旋前
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欺负不练腕力的同学
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借力虎口提25做组
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70千克小臂能到40大臂能到45吗
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力太小 22㎏弯举借力严重
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挑战全网最标准的虎口旋前
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挑战全网虎口旋前
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海底捞斗腕
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今年最后一次腕力切磋，实力还是有待提高
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18岁，第一次练，旋前27.5kg
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15岁60㎏斗腕爱好者的身材
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15岁腕力训练，旋前不顶肘32kg做组什么水平
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腕力界最差天赋，舍我其谁
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练腕力的男生上课都在想什么？第三弹
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15㎏半程弯举勉强做个组
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新手掰手腕先练什么呢
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力太小了 22㎏弯举借力严重
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我老了但不是废了，年轻人不要太浮躁
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德文教你破解骨锁
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组队练胸
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帅小伙32.7㎏曲腕 最后一组上个重量
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腕力大神教你如何练成怪臂
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练腕力十个月的up惨遭健身房教练秒杀
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来123，你用力啊？
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布莱恩肖的最新腕力训练，是铁了心要搞腕力了
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虎口旋前递增训练 视频有点长 麻烦耐心看完
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巨兽勒万掰150kg级普通人两只手
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臂围什么时候能回到40哈哈哈哈哈
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30.5公斤虎口旋前腕力训练
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腕弯举如何把手腕练硬?tfcc也挡不住
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旋前21kg，还得练
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臂围终于突破30了
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一个赞做一个旋前
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老弟能旋前3公斤
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已经赢不了老对手了
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丹尼斯vs戴夫
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菜鸟练腕力半年只能18kg二次😭
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引体练一下背
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18年肉装丹尼斯与勒万体型对比!
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米凯尔140斤带锤举
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PAL早期嘴砲之王巴根特和光頭阿列克謝的火爆現場