京东 11.11 红包
已经赢不了老对手了
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才木玲佳掰手腕秒杀弱男
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7.10大集训个人单挑 右手
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侥幸赢下两百斤大汉
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目前突破到35kg虎口提了
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和腕力萌新切磋一下
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苦练
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福州腕力大集训圆满结束，比以前的自己要进步了一些
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7.10大集训个人单挑 左手
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爆发比以前流畅了一点
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时隔一个月再次突破
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做一组40kg弯举
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这哥们扛力真的大
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3V1也是狠狠拿捏了
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靠墙40kg四次
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去罗源切磋一下当地腕友
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扳手腕比赛
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闲得慌随便做两个引体
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简单扫个30kg
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简单做一组40kg站姿弯举
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45kg半程弯举浅浅冲一下数据
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练下25kg桌面弯举
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还是赢不了，简单切磋下
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健身萌新的一次二头训练（求指点）
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练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
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随便玩一下
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第一个单引
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各种性感薄肌姑娘掰手腕
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没人希望我赢，所以我不能输
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不断进步
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浅浅挑战一下二十个引体
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简单练一下前端
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黎明怎么会秒切的触屏越来越少了
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扳手腕第一的手是什么样的
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40kg靠墙弯举
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当你遇到B站大佬？
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十七岁这样的身材还有救吗
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解锁第一个双力臂
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简单切磋一下左手
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闲着没事干拉几个引体
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“不断提升自己，每天提升一点点就好”