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比赛或者训练的间歇,做好必要的放松,是体育生不可忽视的点
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放暑假了,对室友恋恋不舍
想要强有力的途中跑,练好背肌不可少。
细节决定成败!
擦地式起跑虽快,却不可盲目模仿(适合自己的效果才好),练好这几个动作你也可以拥有!
调皮的学员
练好启动反应能力,助你体考单招一臂之力
可爱白皮体育生拍摄现场|IDMAN男生写真
先抬腿还是先下压,来看看国际健将怎么回答这个问题!
请不要叫我校草
为什么400米是最难跑的项目,只有跑过的人才能懂!#清华田径人 #体育生 #400米
训练前做好热身激活必不可少,训练中精细到每一个动作至关重要
乖乖听话的超帅黑皮短发肌肉体育生少年穿着滑料速干健身短裤被教练惩罚做侧方位仰卧起坐
下压!扒地!
训练的同时要注重思考,只有足够了解自己的情况,才能有的放矢
体育生的后群:汽车的发动机!想要跑得快、跳得远…今天就带你打造“高铁发动机”赶快收藏练起来吧!
打扫卫生的帅哥
“卖银都没这么离谱” 体育生空档
最近有人大量盗我视频 请大家注意哦!
实用才是目的!训练不是花里胡哨!
冬训格子跑的好,开春比赛没烦恼
肌肉体育生杠铃蹲腿力竭
喜欢二维起跑的小伙伴可以收藏了!
近日,四川成都男生跑步姿势“优雅”,网友:别看跑姿看速度!#中长跑 #健身 #跑姿 #体育生 #长跑
有思考的去跑百米,抓好每个环节,跑出自己的节奏和风采!
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训练先动脑,跑步先开髋。
练好三个动作,后程不再跑不动!
练好你的内收肌,可以很好的预防腹股沟拉伤,起到意想不到的作用
今天是白袜体育生top1穿搭。
送髋是跑步的高级技术,听说学会送髋跑之后,达二级就轻松拿捏了#体育生 #清华田径人 #田径训练
体育生的味道
陪黑皮男大体育生一起踢足球。
合适的训练搭子和适宜的参照物可能会在训练中起到意想不到的作用,快去寻找吧!
练好这八个练习,你在跑试试!
这种没有距离感的小哥哥,才是最吸引人!#帅哥合集#dnf16周年庆 #游戏推荐
不要盲目学习,学会取其精华!#体育生 #短跑 #田径 #清华田径人
“鱼和熊掌不能兼得”比如体育生室友....
一口气,带你们全练完!
男大学生购买三分裤大笑全场!!网友:挺帅的但是别张嘴...
提醒各位体育生,学训练的花样再多不如去练得多,持续训练才是提高成绩的王道,而不是换新动作训练!#田径