国外非常流行的运动方式，4分钟8个动作，练掉大肚腩脂肪肝
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腹肌
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小伙健身太疯狂，一整年不吃米面，这身肌肉练的跟“搓衣板”似的
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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肌肉小伙挑战，国外非常流行“间歇运动”，4分钟8动作瘦全身！
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自然健身6年，46岁外貌23岁身材，就靠这3个动作减掉大肚腩！
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别小看这4分钟“间歇运动”，减掉脂肪肝大肚腩，全靠这8个动作
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国外非常流行的运动方式，4分钟8个动作，练掉脂肪肝大肚腩
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2.20体育生身体检查
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超强燃脂训练：每天4分钟花式开合跳plus，60天瘦掉你的大肚子！
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别小看这4分钟“间歇”运动，极速全身燃脂，瘦肚子
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别小看这4分钟“徒手”运动，我这身肌肉，全靠这招炼成的！
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肌肉按摩
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5个动作，每天3分钟腹肌tabata，21天消除肚腩，还你平坦小腹！
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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21天还你平坦小腹，消除大肚腩赘肉，3个动作极速燃脂减肥！
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别小看这4分钟"徒手运动"，绝杀肚腩，清晰腹肌
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别小看4分钟间歇运动，小伙的“搓板”腹肌，全靠这些动作练成！
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全靠这8个动作，每天3分钟活力四射，轻松一口气上6楼！
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国外十分流行的运动，4分钟8个动作，每天5组腰好腿更好
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肚子大的人：要会4分钟间歇运动，加快基础代谢，燃脂减肥操
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