《挑战30天基本功打卡》第17天：
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【挑战30基本功打卡】第一天：跨的四个方向练习，练到腿软
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【挑战30天基本功发卡】第18天：基本功串联搞起来，增加身体协调和灵活性
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【挑战30天打卡】第16天：最后一个4分钟视频，且行且珍惜
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【挑战30天基本功打卡】第11天：这个动作你能坚持4分钟么？
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【挑战30天基本功打卡】第三天：U型扭胯+纵向Rolling
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【挑战30天基本功打卡】第12天：头部进阶练习！
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【挑战30天基本功打卡】第10天，还不会甩头的练起来了
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【挑战30天基本功打卡】第四天：胸腔的up，练完以后就别再说还驼背啦！！
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【挑战30天基本功打卡】第7天：肩膀的基础练习，可以舒缓肩膀的压力呀
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【挑战30天基本功跟练】第8天：肩膀的画圆。多次练习让肩膀不那么僵硬。
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「忘了」教学数拍子
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五人组挑战基本功组合
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这个基本功真的要练起来，但是原视频被我删掉了，视频导出有点儿问题。大家见谅
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视频已打包，欢迎围观！
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越练越灵活，女生扭胯最好看
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【自学跳舞找郭郭】跟练版在上集，这集你跳几遍能记住？
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四月你好，请多多关照我这个小可爱
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「自学舞蹈找郭郭」跳舞没瘦，腿还越来越壮，可能是没做拉伸
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「忘了」详细教学分解
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中华娘☝摇摇乐☝竖屏来啦
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肩膀不灵活的赶紧练，可以有效治疗肩颈疼痛
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舞蹈艺考生日常练习409
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在家也能学会的入门基本功
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学完这支舞去社牛一下
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【郭郭翻跳】咱就是说这个抖肩能让你气都喘不过来，哈哈哈
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我去？严莉莉？体操服学妹？在寝室跳了Nonono~
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「自学爵士找郭郭」舞蹈像写作文，先学好拼音，再学组词，再学造句，然后才是完成的作文。慢就是快
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芭蕾选材示范课（上海舞校教材资料）
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基本功
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舞蹈艺考生日常练习392
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被催更的我终于更新了，这个视频你们喜欢么？
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今天适合找个人一起看电影